懷孕初期也就是前三個月,前三個月的時間是比較值得注意的危險期,稍有不慎,就容易出現流產。竹筍,具有很多種功效,適當的食用可以利尿,清熱消痰等。
孕婦在初期是可以吃竹筍的,但竹筍最好是吃甜竹筍,苦竹筍是較寒涼的蔬菜,甜竹筍相對會好一些。孕婦在孕期本來就需要多吃蔬菜瓜果,平時的飲食建議要多樣化,注意營養的均衡,葷素搭配,同時要注意鍛煉,平時多走走,在懷孕初期可以口服葉酸,補充葉酸可以有效的預防胎兒的心血管畸形。
懷孕初期也就是前三個月,前三個月的時間是比較值得注意的危險期,稍有不慎,就容易出現流產。竹筍,具有很多種功效,適當的食用可以利尿,清熱消痰等。
孕婦在初期是可以吃竹筍的,但竹筍最好是吃甜竹筍,苦竹筍是較寒涼的蔬菜,甜竹筍相對會好一些。孕婦在孕期本來就需要多吃蔬菜瓜果,平時的飲食建議要多樣化,注意營養的均衡,葷素搭配,同時要注意鍛煉,平時多走走,在懷孕初期可以口服葉酸,補充葉酸可以有效的預防胎兒的心血管畸形。
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