問孕婦可以吃竹筍嗎早期
病情描述:
孕婦可以吃竹筍嗎早期
答醫生回答
病情分析:
孕婦在懷孕的早期是可以吃竹筍的,竹筍屬于蔬菜的一種,不但容易消化和吸收,不會增加胃腸道的負擔,同時,也可以為機體補充營養,比如維生素,礦物質元素等。
意見建議:
在孕期當中可以適當的多吃一些含鈣量比較豐富的食物,比如蝦皮,魚肉,同時,要注意多曬太陽,有助于促進胎兒的發育,在孕期當中也需要注意適當的休息,避免過度的勞累。
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早期孕婦可以吃竹筍嗎早期孕婦可以吃竹筍,盡量要選擇甜竹筍,不要吃苦竹筍,因為苦竹筍是寒涼性的,會對胃腸健康產生危害。孕早期要遵醫囑補充葉酸,能防止胎兒發生神經管畸形。要多吃綠葉的蔬菜,因為綠葉蔬菜當中的葉酸含量也是比較高的,平時要保持飲食的多樣化,盡量要葷素搭