孕婦可以吃竹筍,竹筍對胎兒有以下幾點好處:
一,促進消化,防止便秘,孕婦的胃腸功能較弱,可能會出現消化不良的情況,竹筍可以促進消化和腸蠕動的功能。
二,促進胎兒發育,竹筍中含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素,能促進胎兒的骨骼發育。
三,預防胎兒畸形,竹筍中草酸含量較多,是孕期胎兒生長發育所必需的,能促進胎兒大腦發育,預防胎兒畸形。
四,消除孕期水腫,竹筍不好消化,但可以幫助消除水腫。所以懷孕以后,水腫厲害的孕婦可以吃竹筍,而且有豐富的營養。
孕婦雖然可吃竹筍,但對于患有嚴重胃潰瘍,胃出血,肝硬化,慢性腸炎及泌尿系結石患者,應盡量少吃。