腳踝部位出現扭傷的情況,屬于日常生活中常會發生的一種現象,多是由于日常生活中運動過程中導致崴腳或者是由于下樓梯的時候導致腳踝扭傷的情況發生。出現腳踝部位扭傷,一般都會導致表面出現皮下青紫或者是腫脹疼痛的情況發生。
出現腳踝扭傷的情況,首先還是建議去醫院進行x光片的檢查,檢查看一下有沒有出現骨折的情況。如果沒有骨折的情況,一般多是軟組織損傷,這個不必過于擔心,一般嚴格的臥床休息或是配合著合理的治療措施,一周到兩周的時間就能得到很好的恢復。
腳踝扭傷后應立即采用冷敷,這樣可以起到鎮痛、消腫的作用,待到扭傷的48小時以后進行熱敷,以幫助促進血液循環,起到鎮痛的作用。