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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2043次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內臟，第二就是內臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內臟的脂肪含量，減少內臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運動，就可以達到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達到減肥的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2551次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經來潮前十四天左右，排卵期時陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續一至兩天，由于精子在體內可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內同房比較容易受孕，另外從優生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫院進行優生優育的檢查，同時要口服葉酸片，可有效的預防胎兒先天神經血管畸形。
  語音時長 01:12”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-22 14427次

• 怎樣才能懷孕
  由于影響女性懷孕的因素特別多，所以怎樣才能懷孕，這就得根據每個女性的具體情況來判斷。比如女性有正常排卵，子宮和輸卵管又沒有任何的器質性改變，想要盡快懷孕，就可以盡量安排在排卵期進行同房，這樣成功受孕的幾率就會特別高。可以用排卵試紙，在家自行監測排卵情況，也可以去醫院做陰超來監測卵泡的生長發育，等到卵泡成熟的情況下就可以安排同房備孕，同時還可以找中醫，開一些溫腎補陽的中藥來調理助孕，同時還可以服用艾附暖宮丸，暖宮孕子丸，以及定坤丹等藥物來調理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-09 9143次

• 女生怎樣才能懷孕
  病情分析：對于正在進行備孕的女性，常常和男性在排卵期隔天安排同房的情況下，又不采取任何的避孕措施，通常就可能懷孕，只是影響懷孕的因素特別多，所以女性在同房以后只能順其自然等待，看是否能夠懷孕。因此女性可能需要備孕3~6個月左右，才能夠成功受孕。意見建議：一般都建議女性在備孕期間要提前服用葉酸，來預防胎兒神經血管的畸形，同時還要戒煙戒酒，并多吃新鮮的蔬菜水果。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-07-20 13801次

• 怎樣才能假性懷孕
  病情分析：女性在備孕期間精神過于緊張、壓力過大引起激素紊亂，出現內分泌失調，會出現停經、惡心、嘔吐等早孕反應。另外，女性有惡性腫瘤也會出現類似早孕反應的癥狀。意見建議：女性在備孕期間要保證充足的營養和休息，避免熬夜或者勞累過度，營養均衡，飲食多樣化，適量的進行運動，增強抵抗力，提高免疫力。對于可能會影響懷孕的因素，應積極進行治療。同時還應保持心情愉悅，避免壓力過大。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2022-05-01 1202次

• 怎樣才能盡快懷孕
  通常注意受孕時機、積極鍛煉身體、控制性生活頻率能夠盡快懷孕。1、注意受孕時機：男性的精子可以隨時產生，每天可以排出數萬個精子，但女性的卵子數量比較少。在正常情況下，每個月只有一個成熟的卵子排出。因此，如果想快速懷孕，應該注意受孕的時機，在排卵期間同房，成功受孕的概率會提高。2、積極鍛煉身體：如果女性
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-26 174次

• 怎樣才能盡快懷孕
  想要盡快懷孕，可以通過監測排卵周期、保持健康的生活習慣、避免有害物質，以及適時的醫療檢查，可以顯著提升受孕的成功率。1、排卵監測是快速懷孕的關鍵。女性可以通過基礎體溫監測、排卵試紙檢測或超聲監測等方法，精準掌握排卵期。在排卵期前后增加性生活
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次