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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2043次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個(gè)角度來(lái)講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個(gè)，第一個(gè)一定要少吃東西，第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會(huì)被完全擋在腹腔之內(nèi)。對(duì)于皮下脂肪的處理，可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單的，通過(guò)吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到一個(gè)非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因?yàn)槊刻鞌z入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會(huì)長(zhǎng)多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  02:16
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2551次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內(nèi)同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經(jīng)來(lái)潮前十四天左右，排卵期時(shí)陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續(xù)一至兩天，由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內(nèi)同房比較容易受孕，另外從優(yōu)生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的檢查，同時(shí)要口服葉酸片，可有效的預(yù)防胎兒先天神經(jīng)血管畸形。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-22 14427次

• 怎樣才能懷孕
  由于影響女性懷孕的因素特別多，所以怎樣才能懷孕，這就得根據(jù)每個(gè)女性的具體情況來(lái)判斷。比如女性有正常排卵，子宮和輸卵管又沒有任何的器質(zhì)性改變，想要盡快懷孕，就可以盡量安排在排卵期進(jìn)行同房，這樣成功受孕的幾率就會(huì)特別高。可以用排卵試紙，在家自行監(jiān)測(cè)排卵情況，也可以去醫(yī)院做陰超來(lái)監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，等到卵泡成熟的情況下就可以安排同房備孕，同時(shí)還可以找中醫(yī)，開一些溫腎補(bǔ)陽(yáng)的中藥來(lái)調(diào)理助孕，同時(shí)還可以服用艾附暖宮丸，暖宮孕子丸，以及定坤丹等藥物來(lái)調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-09 9143次

• 怎樣才能確定是假性懷孕
  病情分析：當(dāng)早孕試紙檢測(cè)晨尿?yàn)殛幮裕狧CG及孕酮在正常范圍內(nèi)沒有升高，B超顯示內(nèi)膜較薄，沒有妊娠物，都可以確定是假性懷孕。意見建議：建議女性在備孕時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化的攝入，保持心情愉悅、放松，不要過(guò)度緊張或者壓力過(guò)大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，保證充足的休息。必要時(shí)可到醫(yī)院咨詢醫(yī)生如何進(jìn)行有效備孕，并且進(jìn)行相關(guān)檢查，針對(duì)引起不孕不育的原因積極進(jìn)行治療。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-05-20 1402次

• 女生怎樣才能懷孕
  病情分析：對(duì)于正在進(jìn)行備孕的女性，常常和男性在排卵期隔天安排同房的情況下，又不采取任何的避孕措施，通常就可能懷孕，只是影響懷孕的因素特別多，所以女性在同房以后只能順其自然等待，看是否能夠懷孕。因此女性可能需要備孕3~6個(gè)月左右，才能夠成功受孕。意見建議：一般都建議女性在備孕期間要提前服用葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，同時(shí)還要戒煙戒酒，并多吃新鮮的蔬菜水果。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-20 13801次

• 怎樣才能盡快懷孕
  想要盡快懷孕，可以通過(guò)監(jiān)測(cè)排卵周期、保持健康的生活習(xí)慣、避免有害物質(zhì)，以及適時(shí)的醫(yī)療檢查，可以顯著提升受孕的成功率。1、排卵監(jiān)測(cè)是快速懷孕的關(guān)鍵。女性可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙檢測(cè)或超聲監(jiān)測(cè)等方法，精準(zhǔn)掌握排卵期。在排卵期前后增加性生活
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 怎樣才能盡快懷孕
  通常注意受孕時(shí)機(jī)、積極鍛煉身體、控制性生活頻率能夠盡快懷孕。1、注意受孕時(shí)機(jī)：男性的精子可以隨時(shí)產(chǎn)生，每天可以排出數(shù)萬(wàn)個(gè)精子，但女性的卵子數(shù)量比較少。在正常情況下，每個(gè)月只有一個(gè)成熟的卵子排出。因此，如果想快速懷孕，應(yīng)該注意受孕的時(shí)機(jī)，在排卵期間同房，成功受孕的概率會(huì)提高。2、積極鍛煉身體：如果女性
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 174次