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• 怎樣才能長高

  對(duì)于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2047次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個(gè)角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個(gè)，第一個(gè)一定要少吃東西，第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會(huì)被完全擋在腹腔之內(nèi)。對(duì)于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到一個(gè)非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因?yàn)槊刻鞌z入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會(huì)長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  02:16
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2554次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內(nèi)同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經(jīng)來潮前十四天左右，排卵期時(shí)陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續(xù)一至兩天，由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內(nèi)同房比較容易受孕，另外從優(yōu)生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的檢查，同時(shí)要口服葉酸片，可有效的預(yù)防胎兒先天神經(jīng)血管畸形。
  語音時(shí)長 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-22 14428次

• 女生怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內(nèi)同房才有可能受孕，如果平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，周期為28至30天，排卵常發(fā)生于兩次月經(jīng)中間或下次月經(jīng)來潮前十四天左右。可表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈水樣，透明，明亮，并呈拉絲狀，一般可持續(xù)一到兩天，由于精子在體內(nèi)可存活二到三天。所以在排卵的前三天和后五天這一時(shí)間段內(nèi)同房都是有可能受孕的，如果有懷孕計(jì)劃的，建議可以使用排卵試紙或基礎(chǔ)體溫測定的方法來監(jiān)測排卵，在排卵后24小時(shí)內(nèi)同房可大大的提高受孕的幾率，建議在同房后，要將臀部抬高，使精子盡可能待在體內(nèi)多停留一段時(shí)間，可以有助于懷孕。
  語音時(shí)長 1:25”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-08 41983次

• 女生怎樣才能懷孕
  病情分析：對(duì)于正在進(jìn)行備孕的女性，常常和男性在排卵期隔天安排同房的情況下，又不采取任何的避孕措施，通常就可能懷孕，只是影響懷孕的因素特別多，所以女性在同房以后只能順其自然等待，看是否能夠懷孕。因此女性可能需要備孕3~6個(gè)月左右，才能夠成功受孕。意見建議：一般都建議女性在備孕期間要提前服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，同時(shí)還要戒煙戒酒，并多吃新鮮的蔬菜水果。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-20 13801次

• 怎樣才能假性懷孕
  病情分析：女性在備孕期間精神過于緊張、壓力過大引起激素紊亂，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。另外，女性有惡性腫瘤也會(huì)出現(xiàn)類似早孕反應(yīng)的癥狀。意見建議：女性在備孕期間要保證充足的營養(yǎng)和休息，避免熬夜或者勞累過度，營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，提高免疫力。對(duì)于可能會(huì)影響懷孕的因素，應(yīng)積極進(jìn)行治療。同時(shí)還應(yīng)保持心情愉悅，避免壓力過大。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-05-01 1202次

• 怎樣才能盡快懷孕
  想要盡快懷孕，可以通過監(jiān)測排卵周期、保持健康的生活習(xí)慣、避免有害物質(zhì)，以及適時(shí)的醫(yī)療檢查，可以顯著提升受孕的成功率。1、排卵監(jiān)測是快速懷孕的關(guān)鍵。女性可以通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測或超聲監(jiān)測等方法，精準(zhǔn)掌握排卵期。在排卵期前后增加性生活
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 怎樣才能盡快懷孕
  通常注意受孕時(shí)機(jī)、積極鍛煉身體、控制性生活頻率能夠盡快懷孕。1、注意受孕時(shí)機(jī)：男性的精子可以隨時(shí)產(chǎn)生，每天可以排出數(shù)萬個(gè)精子，但女性的卵子數(shù)量比較少。在正常情況下，每個(gè)月只有一個(gè)成熟的卵子排出。因此，如果想快速懷孕，應(yīng)該注意受孕的時(shí)機(jī)，在排卵期間同房，成功受孕的概率會(huì)提高。2、積極鍛煉身體：如果女性
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 174次