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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運(yùn)動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10215次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5618次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
  踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷以后，患者能做的就是先嚴(yán)格的臥床休息，不要再牽拉到局部，不然會使損傷的情況更加嚴(yán)重。扭傷的當(dāng)天需要進(jìn)行冷敷來治療，冷敷可以讓局部的溫度降低，可以使皮下的血管收縮，能夠起到消腫，還有就是鎮(zhèn)痛的作用。第二天就可以改為熱敷，熱敷可以讓體溫升高，血管放松，能夠增加局部的血液循環(huán)，可以促進(jìn)組織的修復(fù)。患者也可以局部涂抹一些藥物，或者是貼一些膏藥作為輔助的治療，比如云南白藥膏，扶他林軟膏，紅花油等藥物。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物作為輔助的治療。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-05 1511次

• 踝關(guān)節(jié)損傷如何處理
  踝關(guān)節(jié)損傷大部分是高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，有的患者是由于腳踝的損傷，比如腳外翻或者內(nèi)翻，造成了踝關(guān)節(jié)的損傷，主要表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，以及是否出現(xiàn)骨折，有的時候會損傷周圍的神經(jīng)血管。根據(jù)不同的損傷程度進(jìn)行不同的處理，單純的軟組織損傷，或者韌帶的損傷，可以進(jìn)行保守治療，一般可以進(jìn)行石膏或者支具固定踝關(guān)節(jié)，抬高患肢，口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，疼痛比較厲害，還可以口服非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療。如果是患者出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)周圍的骨折，骨折移位比較明顯，同時出現(xiàn)了開放性外傷，神經(jīng)的損傷，血管的損傷，要及時的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2321次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時間，防止石膏松動，同時還不能夠推拿按摩，避免站立行走，受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-20 1301次

• 腳踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
  腳踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行固定5到6周的時間，如果保守治療，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時間，這是治療扭傷最重要的。不能推拿按摩，配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 1601次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后如何處理？
  踝關(guān)節(jié)是一個既穩(wěn)定又靈活的關(guān)節(jié)，其扭傷是臨床常見的疾病，在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中是發(fā)病率最高的疾病。踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，也就是說踝關(guān)節(jié)是全身負(fù)重最多的關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對于日常的活動和體育運(yùn)動的正常進(jìn)行起重要的作用。踝關(guān)節(jié)易扭傷是由它的功能和解剖結(jié)構(gòu)決定的。踝關(guān)節(jié)在跖屈時，也就是我們做踮
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-09-12 2014次

• 關(guān)節(jié)扭傷后如何處理？
  一旦出現(xiàn)扭傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動和勞動，除了不要讓病人走路以外，也不要讓病人以扭傷腰或者踝的腳站立，應(yīng)松開病人的鞋帶，必要時頭可以脫去鞋子。嚴(yán)重關(guān)節(jié)扭傷時，可用組織撕裂，甚至骨折，應(yīng)用夾板固定，是扭傷關(guān)節(jié)完全休息，在關(guān)節(jié)扭傷部位用冰塊或者是冷毛巾覆蓋，將受傷部位在冷水中浸泡10到20分鐘，也有利于消除
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 2065次