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針灸豐胸真的有效嗎

病情分析：針灸豐胸一般是沒有什么用處的，想要豐胸的女性可以多吃一些豐胸的食物，如豆類、牛奶等富含蛋白質的食物。還可以通過運動來完善胸型，早晚做擴胸運動，有利于胸肌的均勻發達，但需要堅持。不要在發育期挑食、節食，也不要因為想要減肥而過度地節食，這樣對身體有害。意見建議：建議女性可以通過食療、運動等方式進行豐胸，要保持自信，不過于糾結胸部大小，不要隨意聽信廣告和偏方。清淡飲食，保持良好的心態。

冷凍雞脯肉有營養嗎

病情分析：冷凍雞胸肉是有營養的，但是比較少。因為放置時間太長，蛋白質會變質，營養容易流失，維生素的含量會變得很低。一般冷凍雞胸肉規定的儲存條件是零下18度，但冷凍柜臺經常被打開，在此過程中很難保證儲存條件，因此不建議食用儲藏了太久的冷凍雞胸肉。意見建議：建議老人，病人，手術后恢復期的體弱者可以適當吃一些雞脯肉。另外，痰濕偏重，感冒發熱，內火偏旺之人不要食用雞脯肉。

秋癸干有營養嗎

病情分析：秋葵干是有營養的，秋葵干營養價值很高，有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、礦物質、維生素、黃酮類化合物等。用秋葵制成的秋葵干，其營養依舊沒有改變，泡水也可以溶出，也可以為人體日常活動補充營養。意見建議：建議經常拉肚子，消化不良，怕涼的人不要多食用秋葵干，因為秋葵干屬于涼性。另外，老人，兒童，腸胃不適等體質虛弱者不建議多食秋葵。

自制烘干水果有營養嗎

病情分析：自制烘干水果是有營養的，只是有些營養會在風干過程中流失。天然晾曬風干的水果干，比起水果來，首先水分比以前減少很多。還有，水果里的一些水溶性營養素，比如維生素C 、葉酸等也有一部分的流失，其他的營養物質，比如碳水化合物（糖分）、礦物質、膳食纖維等營養素的密度都得到了很大提高。意見建議：建議自制烘干水果干要選擇水果含水分比較高的，并且要注意控制烘干時間，時間過長可能會導致損失大量營養素。

鹽皮蛋有營養嗎

病情分析：鹽皮蛋是有營養的，其蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收。人體對鹽皮蛋蛋白質的吸收率可高達98%。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、鐵，磷、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，鹽皮蛋是非常好的健腦食品。意見建議：注意不要吃過多的鹽皮蛋，每天吃一個即可，可以在吃飯時就飯吃，也是一道味道鮮美的菜。另外，高血壓，高血脂病人不要吃。

海參化了還有營養嗎

病情分析：海參化了還是有營養的，但是會損失大部分。鮮海參在入鍋煮制時隨著遇熱水分會不斷流失，海參體積會急劇縮小，煮制的時間越長，海參收縮的越小，含水量也越小，細胞組織結構間收縮的也越緊密，長時間的文火燉的過程中，會破壞很多的海參活性成分，導致部分營養流失。意見建議：建議燉海參時候需要掌握時間的。建議腎功能不強，體質比較差，高血壓及高血脂人群，糖尿病以及貧血人群可以適當多吃一些海參。

黑豆湯有營養嗎

病情分析：煮黑豆的湯是有營養的，能喝，煮黑豆的水中含有水溶性維生素以及花青素，黑色普遍是來自于花青素的，具有延緩衰老、幫助身體代謝、防癌、抗癌的作用，對黑發、潤發是具有一定的利益的，但是更多的作用是補腎益氣以及潤發。意見建議：建議體虛、熱病后出汗、脾虛水腫、小兒盜汗、腰膝酸軟、自汗、小兒夜間遺尿、妊娠腰痛、老人腎虛耳聾、白帶頻多、四肢麻痹、產后中風者可以適宜食用一些黑豆湯。

牛奶燉久了還有營養嗎

病情分析：牛奶燉久了是還有營養的，但是營養物質會大量流失，燉牛奶時溫度過高，時間過長，會導致牛奶中的乳糖焦化，長時間的燉會讓牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸，這種物質不利于被人體消化吸收，也會影響人體健康。另外，燉久了也會讓牛奶中的維生素，蛋白質等營養成分大量破壞。意見建議：建議加熱牛奶時不要燉得太久，一般小火五分鐘左右就可以，也可以用家里的微波爐來熱牛奶，建議將牛奶加熱到60度到70度，此時人體是最容易吸收的。

脫脂奶粉還有營養嗎

病情分析：脫脂奶粉是有營養的，但是相比于全脂奶粉來說，脫脂奶粉的營養物質含量更少。脫脂奶粉是將稀奶油從乳中分離出來制成的奶粉，脫脂奶粉里的脂肪很少，在脫去脂肪的同時，脂溶性營養素比如多種維生素也會隨之丟失。意見建議：建議減肥人士可以食用脫脂奶粉。從營養角度考慮，全脂奶粉營養更全面，建議大多數人要食用營養更全面的全脂奶粉。

蒸胡蘿卜吃有營養嗎

病情分析：胡蘿卜蒸著吃是有營養的，但是相比于炒著吃，燉肉吃，蒸著吃被人體吸收的營養會相對較少一些。因為胡蘿卜素是脂溶性的，需要油脂幫助其吸收，在烹飪胡蘿卜時放些油，會幫助人體吸收胡蘿卜的營養，直接蒸著吃會減少營養素吸收。意見建議：建議蒸著吃胡蘿卜時不要加醋，以免胡蘿卜素損失。另外，蒸胡蘿卜不要吃的過量，大量攝入可能會導致皮膚色素累積，使皮膚變成橙黃色。