木耳泡6個小時是否還能吃需要根據具體情況決定,如果沒有變質,通常還能吃,如果已經變質,通常不能吃。
1、還能吃:木耳是日常較為常見的食物,其中富含的營養價值也較為豐富,平時適量吃,可以為機體提供纖維素、維生素以及鐵等多種微量元素,補充機體所需要的營養,增強體質。如果將木耳浸泡在室溫較低的環境,此時木耳沒有異味和變質的情況,通常還能吃,一般不會對機體產生危害。
2、不能吃:如果將木耳放置在高溫環境中浸泡6個小時,通常容易變質,而且其中的營養價值也會流失,并伴有酸臭味的情況,此時不能繼續食用,以免發生腹痛、腹脹、嘔吐等不良反應,對自身的健康造成比較大的影響。
在日常還需要做好飲食規律,避免一次性攝入過多食物,以免引起身體不適。