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• 腎陰虛會導(dǎo)致失眠嗎

  腎陰虛會導(dǎo)致失眠。這一類的失眠往往同時還伴有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、耳聾或者是失眠多夢、咽干口燥、形體消瘦、五心煩熱、潮熱盜汗的癥狀。導(dǎo)致腎陰虛的原因主要是因為先天不足或者是久病傷腎，或者是溫病后期耗傷腎陰，或者是房勞過度，或者是過服了溫燥的藥物，導(dǎo)致的耗傷腎陰所導(dǎo)致的疾病。在治療的時候以滋補(bǔ)腎陰為主，建議吃滋補(bǔ)腎陰的中藥，另外還可以根據(jù)不同的癥狀用加減配伍的方法吃湯藥，但是這些需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下來辨證論治的服用。另外還可以通過針灸推拿來治療疾病，通過針刺或者按摩穴位來治療。除此以外，飲食上也要吃滋補(bǔ)腎陰的食物，像黑豆、黑米、黑木耳等等，平時還要注意按時上床睡覺，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來改善體質(zhì)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3153次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7950次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢，多因腎陰虧虛，無法制陽，致使濡養(yǎng)和滋潤功能的減退，造成的虛熱癥候。而腎陰虛造成的失眠多夢是因腎陰不足，腎水不能上濟(jì)于心，心火不能下交于腎，而造成的虛熱擾神的癥狀，可以通過望聞問切，合參辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，臨床上可以用知柏地黃湯加減，能夠起到清熱滋陰的功效。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清熱滋陰功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油膩性食物。同時要戒煙戒酒，要保持心情上的暢通，避免緊張，焦慮，抑郁和憤怒等不良情緒，同時可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-11 3359次

• 腎陰虛早泄怎么辦？
  腎陰虛早泄的患者一定要注意滋陰補(bǔ)腎，可以從以下幾個方面來進(jìn)行調(diào)理：第一，改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時要生活規(guī)律，三餐定時，早睡早起，不熬夜。并且不要吃過于生冷、寒涼、辛辣、刺激的食物，要節(jié)制性生活。第二，可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、知柏地黃丸等等，在中醫(yī)師望聞問切，辨證論治指導(dǎo)后進(jìn)行服用。第三，一定要保持情緒舒暢，心態(tài)的平和，這對于腎陰虛早泄的恢復(fù)是十分重要的，切不可操之過急。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-09 5110次

• 腎陰虛失眠怎么辦
  病情分析：腎陰虛的患者很容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況，而且還會伴有手腳心發(fā)熱、睡覺出汗等問題，同時還會出現(xiàn)頭暈乏力、四肢酸軟的狀況。意見建議：可以口服中藥六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理，可以在睡覺前喝杯牛奶，有利于促進(jìn)睡眠，也可以多聽一些舒緩的音樂，放松心情，也能緩解失眠的癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-04 2603次

• 腎陰虛怎么辦
  如果身體的癥狀比較輕微的話，是可以進(jìn)行食療的，比如多吃些益精補(bǔ)腎的食物，像黑豆、黑芝麻、哈士膜、黑木耳、小核桃等。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，建議進(jìn)行藥物調(diào)理，可以試試六味地黃丸、左歸丸，大補(bǔ)陰丸。平時的時候要適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-20 2501次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛一般可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：患者平時應(yīng)避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時應(yīng)注意飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨狻⒅ヂ椤俸稀㈣坭降仁澄铮瑢Υ龠M(jìn)身體恢復(fù)有幫助。2、規(guī)律作息：腎陰虛的形成原因與
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 腎陰虛失眠怎么治療
  腎陰虛引起的失眠通過有效合理的治療是可以治愈，中醫(yī)上講三分治療七分養(yǎng)，吃藥是一方面，但主要是個人的自我調(diào)理，平時要注意精神調(diào)養(yǎng)，排除雜念，清心寡欲，避免過度的腦力勞動，要勞逸結(jié)合，堅持體育鍛煉，晚上睡覺時不要穿過緊的衣服，養(yǎng)成側(cè)臥位睡覺習(xí)慣，要潔性欲，戒除手淫，要少食辛辣刺激油膩性食物，忌煙酒、濃茶
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 750次