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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45649次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68452次

• 掌骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  掌骨骨折建議每天要用溫水泡手，口服一些舒筋活血藥物。把手放在桌子上，練習(xí)掌指關(guān)節(jié)的彎曲，也可以讓他人被動輔助練習(xí)。鍛煉過程可能會很痛，但一定要堅(jiān)持。骨折術(shù)后功能的恢復(fù)主要靠鍛煉，沒有其他捷徑。建議經(jīng)常用熱水泡手，手指各關(guān)節(jié)主背區(qū)屈伸活動的鍛煉，只有加強(qiáng)鍛煉才能更好的恢復(fù)。關(guān)節(jié)建議用活血散瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)的接骨藥外敷進(jìn)行治療，彎曲鍛煉，多做局部的按摩，小手指關(guān)節(jié)被動、主性的曲伸，其他無特殊的注意，都可以考慮主動被動關(guān)節(jié)。早期疼痛可以是正常的，可以熱敷中藥，中藥熏洗。具體的藥物通過醫(yī)生進(jìn)行開具。
  語音時(shí)長 1:31”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 13915次

• 掌骨骨折康復(fù)訓(xùn)練要點(diǎn)
  在掌骨骨折的康復(fù)過程中，大致分為幾個(gè)階段。第一，剛剛損傷，做了妥善的固定以后，這個(gè)既可以包括外固定，也可以包括切開復(fù)位內(nèi)固定。在固定后，需要及時(shí)的作手指的抓握鍛煉，如果有被固定起來的關(guān)節(jié)，就活動其余沒有被固定的部分，總之要積極的活動，這樣可以通過肌肉的收縮加快消腫，同時(shí)減輕炎癥，而且利于骨折的恢復(fù)。第二，去除外固定的階段，在這個(gè)階段，骨折大部分已經(jīng)有所愈合，可以進(jìn)行幅度稍大一些的鍛煉，鍛煉主要包括被動鍛煉和主動鍛煉，被動鍛煉就是用另一側(cè)的手或者是請其他人幫助你，被動的活動受損傷的這個(gè)部位的關(guān)節(jié)，保持關(guān)節(jié)的活動功能。第三，主動鍛煉就是練習(xí)拳手的緩慢的抓握，放松，抓握放松，這樣反復(fù)不斷鍛煉，每天在五百次到一千次，既可以保持手的功能恢復(fù)，還可以促進(jìn)手和前臂的肌肉力量的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 4817次

• 手指骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手指骨折經(jīng)過復(fù)位固定制動后，定期復(fù)查，觀察骨折對位對線情況，顯示骨折線模糊骨痂生長可通過握拳手指屈伸抓握動作來進(jìn)行訓(xùn)練，先被動后主動，先小幅度稍微彎曲手指，循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉時(shí)間和活動度。期間配合局部熱敷按摩或熱水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)。意見建議：手指骨折應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診進(jìn)行X檢查，明確骨折嚴(yán)重程度選擇合理治療方案，注意休息，注意患指保暖，避免患指受到撞擊和壓迫，避免過早負(fù)重，恢復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，避免長時(shí)間制動導(dǎo)致肌腱粘連。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-20 1601次

• 怎樣進(jìn)行手指骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明一下，對于手指骨折的病人后期康復(fù)訓(xùn)練的目的主要還是通過鍛煉，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)正常的功能。因?yàn)楸旧硎种割^要求要有好的靈活度才有好的功能，鍛煉的目的就是恢復(fù)正常功能，因?yàn)橛捎诠钦垡院蟮牟∪诵枰獓?yán)格地進(jìn)行休息保護(hù)，自動長時(shí)間就會引起關(guān)節(jié)僵硬。一般情況下大約一個(gè)月左右的時(shí)間應(yīng)該就有明顯的骨痂生長，那時(shí)候就可以進(jìn)行探析加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，復(fù)正常功能，活動的時(shí)候最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度堅(jiān)持一會，不能怕痛，那樣才有效果，再就是對于鍛煉的時(shí)候一定要注意保護(hù)骨折的地方，避免再次的損傷就可以。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 4001次

• 掌骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練？
  在掌骨骨折以后的康復(fù)期，它的康復(fù)鍛煉分兩類：一個(gè)是主動鍛煉，主動鍛煉就是自己有意識的練習(xí)手的抓握，握拳放松，這樣可以練習(xí)手的主動肌肉力量。另外這個(gè)鍛煉過程中不需要特別用力，只需要做到次數(shù)就可以了，每天大概一千次左右。如果覺得這樣無聊可以上網(wǎng)買一些軟的壓力球，可以放在手心，這樣用手指去捏握，這個(gè)可以鍛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 963次

• 掌骨骨折需要康復(fù)訓(xùn)練嗎
  掌骨骨折后肯定需要康復(fù)訓(xùn)練。掌骨骨折是指由各種原因引起的掌骨皮質(zhì)連續(xù)性中斷。臨床上骨折的治療原則就是復(fù)位，固定，康復(fù)鍛煉三項(xiàng)，康復(fù)訓(xùn)練尤為重要。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-04 3060次