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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45931次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)冢钦鬯闹芤院螅簿褪钦f解除固定了以后，就開始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹矗懑煹鹊鹊膮f(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68788次

• 手指骨折康復(fù)訓(xùn)練
  手指出現(xiàn)骨折，早期必須要做康復(fù)訓(xùn)練，如果早期手指做外固定的情況下，上肢和其他的關(guān)節(jié)以及肌肉都必須要積極的進(jìn)行鍛煉，例如可以多活動(dòng)腕關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)以及肩關(guān)節(jié)，上臂以及前臂的肌肉都必須要多用力收縮進(jìn)行練習(xí)，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮的情況。骨折后4-6周，骨折基本穩(wěn)定的情況下，可以拆除外固定給予手指，關(guān)節(jié)及肌肉力量的活動(dòng)功能鍛煉，早期關(guān)節(jié)可以結(jié)合主動(dòng)以及被動(dòng)鍛煉，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，主動(dòng)鍛煉就是以握拳，以及伸直手指活動(dòng)方式為主，也可以利用握拳，或者是握彈力球來幫助手指功能的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-12 2699次

• 手指骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  手指發(fā)生骨折以后，經(jīng)過對(duì)癥的治療大概恢復(fù)1個(gè)月左右的時(shí)間，可以先做小幅度活動(dòng)，例如可以按摩受傷部位的手指和手掌，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以將手浸泡在熱水中或中藥湯中進(jìn)行充分放松，對(duì)手指的功能訓(xùn)練有一定的好處。另外手指可以做主動(dòng)或被動(dòng)的伸直、彎曲的動(dòng)作，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助手指恢復(fù)功能，避免關(guān)節(jié)僵硬。在手指有了一定的活動(dòng)度之后可以練習(xí)握拳放松的動(dòng)作，在自己能承受的情況下也可以抓彈力球練習(xí)手指的力量，恢復(fù)肌肉的力量和手指的功能。
  語音時(shí)長 01:15”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-13 3386次

• 手指骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手指骨折經(jīng)過復(fù)位固定制動(dòng)后，定期復(fù)查，觀察骨折對(duì)位對(duì)線情況，顯示骨折線模糊骨痂生長可通過握拳手指屈伸抓握動(dòng)作來進(jìn)行訓(xùn)練，先被動(dòng)后主動(dòng)，先小幅度稍微彎曲手指，循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉時(shí)間和活動(dòng)度。期間配合局部熱敷按摩或熱水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)。意見建議：手指骨折應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診進(jìn)行X檢查，明確骨折嚴(yán)重程度選擇合理治療方案，注意休息，注意患指保暖，避免患指受到撞擊和壓迫，避免過早負(fù)重，恢復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，避免長時(shí)間制動(dòng)導(dǎo)致肌腱粘連。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-20 1801次

• 手指骨折后怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  需要說明一下，對(duì)于手指骨折以后的病人康復(fù)訓(xùn)練的目的，都是由于骨折以后，病人長時(shí)間不活動(dòng)關(guān)節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)僵硬，肌腱就會(huì)出現(xiàn)黏連。從而影響病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，影響正常功能。一般情況下大約一個(gè)月到一個(gè)半月左右，如果有骨痂生長了，就需要積極的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，來恢復(fù)正常功能。鍛煉的時(shí)候最好燙洗完接著進(jìn)行功能鍛煉，效果應(yīng)該會(huì)更加滿意，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛，要痛的出汗、有力度，效果才會(huì)更加滿意。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 3204次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  踝關(guān)節(jié)骨折后可以通過足趾功能訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、下蹲訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。患者需要及時(shí)就醫(yī)，查明引起的原因并積極的進(jìn)行治療。1、足趾功能訓(xùn)練：患者在手術(shù)48小時(shí)后可以進(jìn)行足趾功能訓(xùn)練，通過腳趾背部伸展、屈曲等，促進(jìn)血
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次