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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 45646次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 68450次

• 手指掌骨骨折康復訓練
  一般手指掌骨骨折后可以通過兩種方法治療：一，保守治療是通過石膏固定，二，手術治療則通過鋼板后克氏針的內固定術。一般掌骨骨折后康復訓練的前提是掌骨骨折后的康復訓練，不能影響到骨折斷端的穩定性，不能影響掌骨折愈合。在掌骨骨折早期如果是保守治療，只可以允許做手指的輕度屈伸功能鍛煉，做了內固定手術治療的掌骨骨折，可以適當增加手指的屈伸外展等功能鍛煉，可以早期恢復手指功能，康復鍛煉可以適當增加力量和活動角度，總之，掌骨骨折的早期康復訓練對于手部功能恢復，具有明顯的積極的治療意義。
  語音時長 01:08”
  陳秋輝 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-06-11 3443次

• 掌骨骨折康復訓練要點
  在掌骨骨折的康復過程中，大致分為幾個階段。第一，剛剛損傷，做了妥善的固定以后，這個既可以包括外固定，也可以包括切開復位內固定。在固定后，需要及時的作手指的抓握鍛煉，如果有被固定起來的關節，就活動其余沒有被固定的部分，總之要積極的活動，這樣可以通過肌肉的收縮加快消腫，同時減輕炎癥，而且利于骨折的恢復。第二，去除外固定的階段，在這個階段，骨折大部分已經有所愈合，可以進行幅度稍大一些的鍛煉，鍛煉主要包括被動鍛煉和主動鍛煉，被動鍛煉就是用另一側的手或者是請其他人幫助你，被動的活動受損傷的這個部位的關節，保持關節的活動功能。第三，主動鍛煉就是練習拳手的緩慢的抓握，放松，抓握放松，這樣反復不斷鍛煉，每天在五百次到一千次，既可以保持手的功能恢復，還可以促進手和前臂的肌肉力量的恢復。
  語音時長 1:41”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-30 4815次

• 骨折術后怎么康復訓練
  病情分析：骨折手術后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環并預防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩定性良好，可以活動骨折鄰近關節，每日活動10~20次，預防關節僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術后康復鍛煉應該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-12-31 3006次

• 骨折后怎么康復訓練
  病情分析：骨折后的康復訓練，主要遵循“早活動、遲負重”的原則。在骨折得到穩定內固定處理或愈合比較穩定、拆除石膏后，建議患者盡早開始關節的屈伸、旋轉等活動，改善關節粘連和疤痕攣縮。在骨折部位骨痂生長明顯、斷端穩定性良好的前提條件下，循序漸進的使用小重量的啞鈴、沙袋等重物，逐漸進行肢體的負重訓練，增加關節活動監督，促進功能恢復。意見建議：建議患者骨折后要均衡飲食，適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉。在康復訓練過程中，患者不能懼怕疼痛，必要時可適當使用鎮痛藥物。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-10-02 1902次

• 掌骨骨折后的康復訓練？
  在掌骨骨折以后的康復期，它的康復鍛煉分兩類：一個是主動鍛煉，主動鍛煉就是自己有意識的練習手的抓握，握拳放松，這樣可以練習手的主動肌肉力量。另外這個鍛煉過程中不需要特別用力，只需要做到次數就可以了，每天大概一千次左右。如果覺得這樣無聊可以上網買一些軟的壓力球，可以放在手心，這樣用手指去捏握，這個可以鍛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 963次

• 掌骨骨折需要康復訓練嗎
  掌骨骨折后肯定需要康復訓練。掌骨骨折是指由各種原因引起的掌骨皮質連續性中斷。臨床上骨折的治療原則就是復位，固定，康復鍛煉三項，康復訓練尤為重要。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-04 3060次