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冠心病適合做單雙杠嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病的患者不適合做單雙杠,由于做單雙杠,憋氣比較久,會(huì)導(dǎo)致心肌缺氧,容易誘發(fā)心絞痛或者是心肌梗死的發(fā)生,冠心病患者強(qiáng)調(diào)適量的運(yùn)動(dòng),太過(guò)于劇烈或者是刺激的運(yùn)動(dòng),容易誘發(fā)心絞痛、心梗的發(fā)生。

適量的運(yùn)動(dòng)就包括快走,每日步行30分鐘到60分鐘,慢跑、上樓梯、游泳、打羽毛球、乒乓球、跳廣場(chǎng)舞、練瑜伽等這些運(yùn)動(dòng),不適合做一些比賽類、競(jìng)技類的一些項(xiàng)目。

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