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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

  02:00
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-07 6981次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 11963次

• 得了脂肪肝怎么辦
  脂肪肝是常見的肝臟代謝性疾病，一旦得了脂肪肝就需要及時的管理，養成良好的生活習慣，本病常見的病因是肥胖、高脂血癥以及糖尿病引起。平常要注意飲食管理，不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉動物內臟、油炸類食物，要多鍛煉身體，將體內過多的脂肪代謝消耗掉，平常還需要密切的監測肝功能、血脂，如果血脂比較高，可以服用降血脂的藥物，比如阿托伐他汀。也可以選擇中藥來調理，積極的鍛煉身體，有利于肝細胞的代謝，如果出現轉氨酶升高，可以服用雙環醇、水飛薊賓等藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-05-03 1153次

• 脂肪肝應該怎么辦
  由于生活水平的日益提高，肥胖人群也隨之壯大。導致了脂肪肝現象屢見不鮮。脂肪肝并不單單只是和肥胖相關，還與營養不良以及長期嗜酒也有著很大的關系。得了脂肪肝怎么辦？1、重視脂肪肝。脂肪肝分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。正確應對。要做到重視脂肪肝，不能得過且過疏忽大意，以免病情繼續蔓延。2、注意飲食，保證營養。經常喝茶。一旦得上了脂肪肝，不管是何種程度的脂肪肝都要在飲食上加以注意。飲食調節特別是對于輕度脂肪肝的患者很有可能恢復到健康狀態。保證營養的前提下要做到禁食肥膩的食物以及動物的內臟。多喝些茶水，對于肥胖型脂肪肝患者來說是大有裨益。3、根據自身的身體情況安排運動計劃。一旦得了脂肪肝，患者根據自身的身體情況安排運動計劃。運動要量力而行，不能過于勞累導致運動過度。運動過度對于脂肪肝患者往往會適得其反。所以，根據身體情況來選擇運動的量，合理安排運動計劃，對擺脫脂肪肝起到積極正面的作用。4、酒精性脂肪肝要戒酒。對于酒精性脂肪肝的患者，戒酒是尤為重要。嗜酒的脂肪肝患者一定要重視酒對肝臟的傷害，嚴格戒酒。只有這樣才能保證酒精性脂肪肝不至于更加嚴重，不受酒精性脂肪肝的糾纏。5、生活規律，合理作息。脂肪肝的發生與不規律的生活作息也有著密切的關系。脂肪肝的患者應該一改往日不規律的生活習慣。做到生活規律，合理作息。要想保證自身的健康，就要注意休息，不熬夜，給自己減輕思想上的壓力，才是健康的前提。6、就醫治療。如果脂肪肝病情嚴重，一定要及時就醫治療，不可拖延，以免延誤病情。脂肪肝的程度很嚴重，并且伴有諸多的身體不適感，就要及時就醫，在醫生的幫助下，采取有效的治療手段，讓患者不再受脂肪肝引發的疾病的困擾。
  語音時長 2:44”
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-08-14 20213次

• 得了脂肪肝應該怎么辦
  病情分析：患有脂肪肝的患者，一定要嚴格的進行合理的生活方式干預，要做到定期到醫院進行復查，遵醫生的醫囑，給予相關的治療。意見建議：建議在日常生活中，要保證足夠的睡眠，不要熬夜，不要情緒激動，要有一個輕松的心情，要減輕體重，要忌酒。飲食上要低脂飲食，不要進食高熱量、高糖、高脂肪的食物。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-24 802次

• 得了脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養成良好的飲食習慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時候服用雙環醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見建議：平常不要吃動物內臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1001次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規范的進行藥物治療。首先，調整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環節。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-01 0次

• 脂肪肝應該怎么辦
  由于生活水平的日益提高，肥胖人群也隨之壯大。導致了脂肪肝現象屢見不鮮。脂肪肝并不單單只是和肥胖相關，還與營養不良以及長期嗜酒也有著很大的關系。得了脂肪肝怎么辦？1、重視脂肪肝。脂肪肝分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。正確應對。要做到重視脂肪肝，不能得過且過疏忽大意，以免病情繼續蔓延。2、注意飲
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-04-08 388次