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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節(jié)食，二是運動。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內(nèi)應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 6978次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規(guī)范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規(guī)范用藥，遵照藥物說明和醫(yī)囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫(yī)生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節(jié)食：長期營養(yǎng)不良、過度節(jié)食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質(zhì)來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節(jié)食減肥很容易造成蛋白質(zhì)缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發(fā)展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 11956次

• 得了脂肪肝怎么辦
  脂肪肝是常見的肝臟代謝性疾病，一旦得了脂肪肝就需要及時的管理，養(yǎng)成良好的生活習慣，本病常見的病因是肥胖、高脂血癥以及糖尿病引起。平常要注意飲食管理，不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉動物內(nèi)臟、油炸類食物，要多鍛煉身體，將體內(nèi)過多的脂肪代謝消耗掉，平常還需要密切的監(jiān)測肝功能、血脂，如果血脂比較高，可以服用降血脂的藥物，比如阿托伐他汀。也可以選擇中藥來調(diào)理，積極的鍛煉身體，有利于肝細胞的代謝，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用雙環(huán)醇、水飛薊賓等藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2021-05-03 1150次

• 得了脂肪肝，該怎么辦
  有的人可能說胖子容易得脂肪肝，也不盡然，瘦子，也可以得脂肪肝，有些人看上去比較瘦。但是，在體檢的時候會發(fā)現(xiàn)它的甘油三酯、膽固醇顯著的升高，做超聲就會發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，可能還會合并其他的疾病，比如高血糖、高血壓這些問題。往往瘦的人有脂肪肝，都和遺傳因素是有關(guān)系的，不管是胖的還是瘦的，一旦發(fā)現(xiàn)了脂肪肝，我們應該做哪些工作呢？第一，就是減肥，科學的控制體重，體重每下降1%，因為脂肪肝升高的轉(zhuǎn)氨酶可以降低8.3%，體重如果下降到了10%，升高的轉(zhuǎn)氨酶一般就能恢復正常。第二，就是要去除引起脂肪肝的原因，比如有的人長期喝酒，導致的脂肪肝，戒酒以后很快脂肪肝就會恢復；如果是藥物引起的脂肪肝就要停藥兩到三個月，也能夠恢復；如果是由于病毒性肝炎引起的，控制病毒也可以減輕脂肪肝。第三，就是可以服用些藥物，對于脂肪肝的患者，吃保肝的藥物可以改善和延緩肝纖維化的發(fā)展，減少將來發(fā)生肝硬化和肝癌的可能性，這些藥物，一般是比較安全的，對肝臟、腎臟造成的損傷非常小。
  語音時長 2:10”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-08-14 1756次

• 得了脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時候服用雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見建議：平常不要吃動物內(nèi)臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1001次

• 得了重度脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診重度脂肪肝，就需要重視治療，首先不能喝酒，也不宜吃太油膩的食物，做到低脂飲食，一旦出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝抗炎藥物，可以選擇還原型谷胱甘肽、雙環(huán)醇等等。意見建議：定期的檢查肝功能、血脂、血糖以及肝臟影像學，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，就需要干預治療，還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 903次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調(diào)整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規(guī)范的進行藥物治療。首先，調(diào)整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么辦
  女生得了脂肪肝可以通過調(diào)整飲食、加強鍛煉、多飲水、口服藥物、手術(shù)等方法緩解，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：脂肪肝患者要以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物，包括炸雞、漢堡、燒烤等，會使體脂率增加，不利于身體恢復。2、加強鍛煉：脂肪肝患者可以適當進行一些體育活動，包括跑步、游泳、爬山等，既能強
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次