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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 10963次

• 糖尿病人可以吃蘋果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實(shí)，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過要說明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時(shí)食用容易引起血糖的波動(dòng)。因此，對于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對胰島素的敏感性，而蘋果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12775次

• 柚子糖尿病人可以吃嗎
  糖尿病人的治療涉及到很多環(huán)節(jié)，經(jīng)典的五輛馬車，包括飲食，運(yùn)動(dòng)，血糖自我監(jiān)測，健康教育以及藥物治療。其中飲食治療對于糖尿病患者而言是一個(gè)基礎(chǔ)，糖尿病患者需要制定個(gè)人的食譜，一周的食譜，三天的食譜，每天三頓的食譜都需要進(jìn)行一個(gè)很規(guī)范，很個(gè)體化的制定。水果里面的選擇也是很講究的，一般原則上是選擇含糖量比較少，而且升糖指數(shù)比較慢的食物，比如桂圓，荔枝，這種升糖指數(shù)很高的水果就不推薦糖尿病患者使用。柚子作為一個(gè)含糖量相對而言比較低，而且升糖指數(shù)比較慢的水果，對于糖尿病患者而言，肯定是可以吃的，而且柚子本身里面含有比較豐富的微量元素，對于糖尿病患者營養(yǎng)的均衡，維生素及時(shí)有效的補(bǔ)充也是有利的。所以柚子糖尿病人是可以吃的，但是同樣的只能適量，不宜多吃，雖然它的含糖量不是很高，但是吃多了還是會(huì)堆積一定的葡萄糖，導(dǎo)致血糖的不穩(wěn)定，所以柚子糖尿病患者可以吃，但是一定要適量，偶爾吃一下，不能夠大量短時(shí)間持續(xù)的食用。這樣就會(huì)更加安全，更加的放心，有效，對于患者本身的生活質(zhì)量提高也是有一定的幫助的。
  語音時(shí)長 01:58”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-14 7821次

• 糖尿病人可以吃柚子嗎
  糖尿病的患者是可以吃柚子的。吃柚子不僅不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，同時(shí)柚子還具有輔助降血糖的功效。在水果方面，糖尿病患者還可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，糖含量比較低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，對于身體是有很大的益處的。另外糖尿病患者還可以吃桃子，桃子當(dāng)中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量來使血糖下降。對于糖尿病的病人有輔助的治療作用，另外草莓，鮮美紅的果肉多汁，是色香味兒俱佳的水果。草莓同樣也具有輔助降血糖的作用，糖尿病的患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹?/div>

  語音時(shí)長 1:33”

  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2698次

• 糖尿病人可以吃柚子嗎
  糖尿病病人在血糖控制的合理下是可以吃柚子的，很多糖尿病病人都伴有高血壓高血脂，而柚子里面含有高血壓患者所需要必備的天然鉀，里面還含有大量的維生素c，可以降低血液中的膽固醇。柚子還有敗火的作用，是對人體非常有利的水果。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-21 3104次

• 柚子糖尿病人可以吃嗎
  糖尿病患者是可以適量吃柚子的，因?yàn)殍肿訉儆诘吞撬淮涡圆怀蕴嗟脑挘遣粫?huì)導(dǎo)致大幅度的血糖波動(dòng)的。建議患者可以在兩餐之間吃柚子。糖尿病患者在選擇水果方面，還可以選擇獼猴桃、櫻桃、橙子等一些低糖水果。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-08 2203次

• 糖尿病人可以吃柚子嗎
  柚子作為一種新鮮水果，其含糖量適中，升糖指數(shù)也相對較低，因此，糖尿病患者是可以適量食用的。但在食用時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：首先，食用柚子的前提是患者的血糖控制相對穩(wěn)定。在空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L左右
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 柚子糖尿病人可以吃嗎
  柚子是常見的水果，含有豐富營養(yǎng)，比如糖類，蛋白質(zhì)，維生素A原，維生素B1、維生素B2、維生素C，維生素P，礦物質(zhì)比如鈣，磷，鎂等營養(yǎng)成分，是天然營養(yǎng)品。新鮮的柚子肉，含有成分鉻，作用與胰島素相同，能降低血糖，所以糖尿病病人是可以適當(dāng)吃柚子的。但是要注意吃的時(shí)間，比如應(yīng)該在飯后1-2小時(shí)后吃，而且也要
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-07 10003次