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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 10980次

• 糖尿病人可以吃蘋果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經證實，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風險。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過要說明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時食用容易引起血糖的波動。因此，對于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對胰島素的敏感性，而蘋果可以穩定血糖，預防老年糖尿病。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 12784次

• 柚子糖尿病人可以吃嗎
  糖尿病人的治療涉及到很多環節，經典的五輛馬車，包括飲食，運動，血糖自我監測，健康教育以及藥物治療。其中飲食治療對于糖尿病患者而言是一個基礎，糖尿病患者需要制定個人的食譜，一周的食譜，三天的食譜，每天三頓的食譜都需要進行一個很規范，很個體化的制定。水果里面的選擇也是很講究的，一般原則上是選擇含糖量比較少，而且升糖指數比較慢的食物，比如桂圓，荔枝，這種升糖指數很高的水果就不推薦糖尿病患者使用。柚子作為一個含糖量相對而言比較低，而且升糖指數比較慢的水果，對于糖尿病患者而言，肯定是可以吃的，而且柚子本身里面含有比較豐富的微量元素，對于糖尿病患者營養的均衡，維生素及時有效的補充也是有利的。所以柚子糖尿病人是可以吃的，但是同樣的只能適量，不宜多吃，雖然它的含糖量不是很高，但是吃多了還是會堆積一定的葡萄糖，導致血糖的不穩定，所以柚子糖尿病患者可以吃，但是一定要適量，偶爾吃一下，不能夠大量短時間持續的食用。這樣就會更加安全，更加的放心，有效，對于患者本身的生活質量提高也是有一定的幫助的。
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  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-14 7826次

• 糖尿病人可以吃柚子嗎
  糖尿病的患者是可以吃柚子的。吃柚子不僅不會導致血糖升高，同時柚子還具有輔助降血糖的功效。在水果方面，糖尿病患者還可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，糖含量比較低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者適當的吃一些獼猴桃，對于身體是有很大的益處的。另外糖尿病患者還可以吃桃子，桃子當中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量來使血糖下降。對于糖尿病的病人有輔助的治療作用，另外草莓，鮮美紅的果肉多汁，是色香味兒俱佳的水果。草莓同樣也具有輔助降血糖的作用，糖尿病的患者是可以適當的吃一些的。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 2700次

• 柚子糖尿病人可以吃嗎
  糖尿病患者是可以適量吃柚子的，因為柚子屬于低糖水果，一次性不吃太多的話，是不會導致大幅度的血糖波動的。建議患者可以在兩餐之間吃柚子。糖尿病患者在選擇水果方面，還可以選擇獼猴桃、櫻桃、橙子等一些低糖水果。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-08 2203次

• 柚子糖尿病人能吃嗎
  病情分析：糖尿病患者是可以適量吃柚子的。柚子含糖分比較低，含有豐富的維生素C，是糖尿病患者可以選擇的低糖水果之一，但是不要一次進食過多。意見建議：糖尿病患者一定要嚴格控制飲食，規律進餐，營養要均衡，不要進食高脂肪及高熱量的食物。也要戒煙戒酒，堅持進行合理的鍛煉，避免體重超重或者肥胖。控制好血糖，避免出現低血糖，也要避免并發癥的發生。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-03-07 901次

• 糖尿病人可以吃柚子嗎
  柚子作為一種新鮮水果，其含糖量適中，升糖指數也相對較低，因此，糖尿病患者是可以適量食用的。但在食用時，應注意以下幾點：首先，食用柚子的前提是患者的血糖控制相對穩定。在空腹血糖穩定在7-8mmol/L，餐后2小時血糖控制在10mmol/L左右
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次

• 柚子糖尿病人可以吃嗎
  柚子是常見的水果，含有豐富營養，比如糖類，蛋白質，維生素A原，維生素B1、維生素B2、維生素C，維生素P，礦物質比如鈣，磷，鎂等營養成分，是天然營養品。新鮮的柚子肉，含有成分鉻，作用與胰島素相同，能降低血糖，所以糖尿病病人是可以適當吃柚子的。但是要注意吃的時間，比如應該在飯后1-2小時后吃，而且也要
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-07 10003次