心血管疾病,患者運(yùn)動康復(fù)主要是以耐力為主即有氧訓(xùn)練,低強(qiáng)度和中強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉。在改善心臟功能和能力方面,不亞于高強(qiáng)度運(yùn)動鍛煉,對于患者要因病情不同制定不同的治療運(yùn)動方案,運(yùn)動量太輕,只能起到安慰作用,不能提高最大攝氧量,改善心臟功能,而運(yùn)動量過大是有害的。
因此我們建議耐力訓(xùn)練,主要采用步行,慢跑,游泳,登山或登樓,健身操等大肌群節(jié)律性運(yùn)動為特征的有氧代謝運(yùn)動,應(yīng)根據(jù)病人的年齡,性別,體力,病情等不同情況逐步增加運(yùn)動耐量,從而達(dá)到恢復(fù)治療的目的。