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• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對來說比較特殊，因為老年人經常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應，如果有相互反應的話，那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于不良反應的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫藥的一些方法，因為中醫藥的話，一般來說，不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對來說比較安全。所以我們中醫藥的治療都叫綠色的療法。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 94135次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64314次

• 中老年失眠該怎么辦
  中老年人出現了失眠應該改善生活習慣以及飲食方式，還需要去醫院做一下全面的檢查，排除一些腦血管的病變，心血管病變，或者內分泌系統疾病所導致的失眠，如果存在原發病，針對于病因進行治療對緩解失眠效果才是好的，如果沒有器質性的病變，可以通過改善飲食和生活習慣來糾正以及改善失眠的癥狀。首先白天的時候不可以喝濃茶，咖啡，或者酒精類的飲料，再來需要做一些戶外的有氧運動，可以讓晚上更容易入睡一些，此外晚上睡覺之前半個小時可以喝一杯熱熱的純牛奶，牛奶當中含有豐富的色氨酸，具有鎮靜和安眠的作用，對緩解中老年的失眠效果也是比較好的，而且可以幫助中老年人補鈣，因為牛奶中鈣也是比較豐富的，再來可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對緩解失眠也具有一定的療效。
  語音時長 01:15”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 3511次

• 老年人失眠怎么辦
  第1點，建議這種老年人平時適當的做一些戶外運動，比如可以去快走、慢跑，平時多曬些太陽，多和別人交流，對于這種狀況的改善是有一定的幫助的。第2點，也可以適當的服用一點谷維素，B族維生素進行治療，有一定的調理植物神經的作用，也能改善這種癥狀的。第3點，在必要的情況下可以給患者應用一些鎮靜催眠類的藥物，比如患者是入睡困難為主，可以應用新型的非苯二氮卓類藥物，起效比較快，半衰期比較短，第二天也不會有明顯的不良反應，可以在醫生的建議下應用的。如果存在明顯的焦慮抑郁情緒，也可以適當的用一點抗焦慮的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-01-06 1713次

• 老年失眠怎么辦
  病情分析：老年人可能睡眠時間比年輕人短一些，有可能是根據氣虛血虛，神經調節紊亂引起。如果長期失眠，人容易出現煩躁易怒，記憶力減退等癥狀。意見建議：老年人的生活習慣有規律，每天保證足夠的營養食物的攝入，保持適當的鍛煉。如果嚴重的話需要藥物治療，可以到醫院檢查身體。如果無其他慢性疾病，中藥調理，飲食調理即可。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-16 801次

• 中老年失眠怎么辦
  失眠常常表現為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等癥狀?？梢杂绊懟颊呷粘Ｉ钆c工作量?；颊咄ㄟ^體格檢查，實驗室檢查，影像學檢查，多導睡眠圖等檢查可確診。需要積極治療原發病，可以通過心理行為治療，藥物治療等有效改善失眠的情況。
  鄒學公 主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-30 2803次

• 老年人頭痛失眠怎么辦
  首先，必須要查找引起老年人頭痛失眠的原因，如果存在腦腫瘤、腦轉移瘤、腦梗死、腦出血等病變時，必須要針對原發病進行治療。另外，如果老年人頭痛，是一種陣發性的跳痛、脹痛和搏動樣疼痛，伴有惡心、嘔吐、視物模糊，并且頭痛會反復發作，持續幾小時，幾分鐘或者幾天可以緩解，這種情況，考慮偏頭痛的可能性大，可以給予
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 235次

• 中老年人失眠怎么辦
  中年人失眠應盡早去醫院就診，以防止失眠程度的進一步加深，建議于中醫或西醫內科就診，祖國傳統醫療對于失眠的治療還是得到認可的，結合病癥特點，生活飲食習慣，整體分析辨證論治，可以有效的治療疾病。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 9372次