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• 精子少應該吃些什么

  精子少應該從飲食上面去補充，從各種各樣的營養(yǎng)入手，但也要明白一點，沒有哪種食物或者水果、飲料等等，對精子的產(chǎn)生有特效的作用，但是我們也需要注意營養(yǎng)。首先要吃優(yōu)質蛋白，比如牛羊肉、海鮮的魚類等等，這些優(yōu)質蛋白對精子的產(chǎn)生，起很大的作用。另外一些微量元素，比如像鋅元素，它是產(chǎn)生精子的重要微量元素。我們多吃一些鋅含量高的食物，比如像牡蠣、海產(chǎn)品等等，都有這種功效。所以我們在飲食上面，要多做一些合理的飲食搭配，不要偏食，這對精子的質量是有好處的。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-02-04 9244次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養(yǎng)物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7773次

• 吃的少會導致便秘嗎
  吃得少會導致便秘。因為吃得太少，胃腸道內形成的食物殘渣就比較少，會影響胃腸道的蠕動，導致這些食物殘渣在胃腸道內積存時間過長，水分被過度吸收，從而導致便秘。便秘的患者除了進食量比較少這個原因以外，還和飲食成分有關，比如說食物中含有的膳食纖維含量比較少，或者經(jīng)常吃精細加工的精米、精面，粗糧攝入比較少，平時喝水比較少，另外便秘還和患者的運動量比較少有關，便秘的患者有一部分還可能是因為沒有養(yǎng)成定時排便的習慣導致的。
  語音時長 01:11”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-12 3716次

• 為什么吃的多拉的少
  可能是有便秘的現(xiàn)象，建議可以服用通便靈進行治療，在藥物治療的同時還要適當?shù)脑黾右恍┻\動是更好的，可以做一些踏自行車的運動或者是一些按摩，而且在飲食方面最好是使用一些粗纖維較多的食物例如糙米飯，粗制饅頭，雜糧，青菜，水果等。但是對于一些痙攣性的便秘，特點是大腸各部有時會出現(xiàn)絞痛或者是股脹排出的糞便呈羊糞狀球形，應該選用無刺激的食物例如不食用一些酸的辣的食物，而且建議患者可以通過按摩或者是中藥針灸進行調理都是很好的。建議在日常生活中還要注意飲食的搭配是非常關鍵的，例如可以多吃一些芹菜，韭菜多吃一些香蕉和獼猴桃之類的水果也可以多吃一些山楂之類的，但是一定要避免一些油膩生冷辛辣的食物。
  語音時長 01:38”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 7617次

• 為什么吃的少會便秘，就得吃的很撐才不會便秘
  病情分析：進食量少，那么糞便容量就會減少，不能刺激結腸的蠕動，所以容易形成便秘。在正常進食的情況下，如果也容易造成便秘，可以適當增加膳食纖維的含量，膳食纖維能夠吸收腸道的水分，從而增加糞便容量。意見建議：補充膳食纖維是治療便秘首選的方法，含膳食纖維相對比較豐富的食物包括麥麩等粗糧，新鮮的蔬菜和水果等等。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2020-04-18 4802次

• 少喝水也會導致便秘的發(fā)生嗎
  病情分析：喝水比較少會導致便秘的發(fā)生，因為由于腸道缺乏水分，食物特別干燥特別硬，不利于大便排出，就會導致便秘。意見建議：有便秘的現(xiàn)象平時應該注意多喝水，可以在早起空腹喝溫水，也可以喝淡鹽水，能夠起到潤腸通便的作用，或者適量的喝一些蜂蜜水，多吃點水果之類的食物有助于排便。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-04-14 1702次

• 吃的少會導致便秘嗎
  吃得少會導致便秘。因為吃得太少，胃腸道內形成的食物殘渣就比較少，會影響胃腸道的蠕動，導致這些食物殘渣在胃腸道內積存時間過長，水分被過度吸收，從而導致便秘。便秘的患者除了進食量比較少這個原因以外，還和飲食成分有關，比如說食物中含有的膳食纖維含量比較少，或者經(jīng)常吃精細加工的精米、精面，粗糧攝入比較少，平
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 917次

• 脂肪攝入少會便秘嗎
  脂肪攝入少一般不會便秘，若便秘應及時進行相應的處理。多種食物中均含有豐富的脂肪，比如肥肉、羊肉、豬肉等，豐富的脂肪可以為身體補充能量能夠緩解饑餓感，如果脂肪攝入量過少一般不會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，所以不會出現(xiàn)便秘。便秘的形成原因與不良排便習慣、膳食纖維攝入過少、飲水量過少、長期不運動等因素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次