一、鐵觀音,鐵觀音屬烏龍茶類,它介于綠茶和紅茶之間,屬于半發酵茶。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外,還可以抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防止糖尿病,并起到減肥、清熱降火的功效。
二、綠茶,綠茶是采取茶樹新葉,未經發酵,經殺青、揉凝、干燥等典型工藝制成,其色澤晶亮。常言綠茶能夠防癌、降血脂、防電腦輻射,吸煙者可以減輕尼古丁等傷害。
三、生普洱,生普洱茶的保健功能有降血脂、降血壓、預防心腦血管疾病。
四、紅茶,紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防一過性病毒性的感冒,可以預防蛀牙和食物中毒,還可以降低血糖值與降血壓。美國心臟病學會曾經得出,紅茶是富含消除的自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發病率降低的結論。