臨床上并沒有三高喝什么茶最好的說法,三高通常是指西醫的高血壓、高血脂、高血糖,在中醫一般屬于眩暈、脂濁、消渴癥等。可以喝決明子茶、普洱茶、綠茶等。
1、決明子茶:
是豆科決明屬植物決明或小決明的干燥成熟種子經過炒制后泡水或煮水制作而成的茶飲,也可入藥,藥性味甘、苦、咸,性微寒,歸肝、大腸經,具有清肝明目、潤腸通便的功效,在平時適量的喝決明子茶,可以幫助改善因三高引起的心慌、頭痛、眩暈等癥狀。
2、普洱茶:
是山茶科植物普洱茶的嫩葉經過炒制后泡水或煮水制作而成的茶飲,入藥味苦、甘,性寒,歸胃、肝、大腸經,具有輔助降脂的作用,也可用于治療暑熱口渴、頭痛目昏、痧氣腹痛等癥狀。
3、綠茶:
綠茶是日常生活中比較常見的茶飲,在日常生活中適當的喝一些綠茶,可以幫助起到降血壓、降膽固醇的輔助作用。患者在喝的時候一定要注意適量,如果晚上喝可能會影響睡眠。
除了以上茶飲,在平時也可以適當的喝一些桑葉茶等,在一定程度上也是可以幫助輔助起到降血糖的作用。