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• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應控制在3到5兩以內，分三餐進食，進食時應注意多進食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優質蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進食量，應達到1到2斤，注意餐后活動。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 7312次

• 糖尿病患者飲食需要注意什么

  糖尿病患者飲食上需要注意控制主食量，少量多餐，同時由于糖尿病患者容易合并高血壓和高脂血癥，需要給予低鹽、低脂飲食。糖尿病患者主要要控制飲食量，增加運動，飲食方面控制碳水化合物的攝入量，每頓飯小于等于二兩主食，粥和面條盡量不吃，因為粥和面條會引起餐后兩個小時的血糖增高。每頓飯后需要活動半個小時再休息，活動主要包括有氧運動，如快走、慢跑等等。如果患者需要吃水果，需要在兩餐之間加餐的時候加一些水果，而糖尿病患者每天的水果不能超過200克，即大蘋果半個，小蘋果一個，西瓜兩小塊，草莓四五個等等。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 2623次

• 糖尿病患者運動前后需要注意什么？
  糖尿病患者運動前應注意空腹及半空腹運動，可以在餐后休息半小時到一小時后運動。如果注射胰島素請選擇注射在腹部部位，運動不可過長，每次20-60分鐘為佳。強度不要太大，可以選擇快步走、慢跑、游泳等有氧運動，隨身攜帶糖塊和水，避免出現低血糖癥狀，尤其是在剛開始運動的患者。糖尿病患者運動后要注意運動后，不要大量進食運動，第二天的疲勞癥狀以判斷運動方式和運動量是否適宜。另外，糖尿病患者運動后還需要適當的補充一些水分。
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  劉麗 副主任醫師四平市中心人民醫院

  2022-08-07 744次

• 糖尿病患者運動要注意安全
  1.定時定量，為了防止運動中出現低血糖反應，運動時間應該相對固定，最好在飯后1到2小時運動較為適宜。2.運動前注射胰島素最好注射在腹部等肌肉運動少的部位，如果注射在四肢由于運動多會加快胰島素的吸收造成低血糖。3.隨身攜帶糖尿病卡，卡上包括你的姓名、年齡、地址及電話，現在使用的胰島素或口服降糖藥的劑量，如果出現意外其他人如何處理等。4.每天檢查雙腳，運動時選擇合腳和通氣的鞋和襪，糖尿病患者的雙腳是最容易受傷害的部位，每天堅持洗腳并細心檢察，以便發現感染紅腫青紫水泡等。5.盡量避免惡劣天氣，不要在酷暑和炙熱的陽光或嚴冬凜冽的寒風中運動。6.運動中如果出現腿痛、胸痛或胸悶應立即停止運動，原地休息并盡快到附近的醫院去就診。
  語音時長 1:36”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-25 1130次

• 糖尿病患者要注意哪些
  病情分析：糖尿病患者要注意以下幾方面，比如患病后要少吃高糖類食物，避免劇烈運動或者過度勞累，應當適當休息，服藥期間要積極預防低血糖。糖尿病是常見疾病，患病后要定期就醫做血糖檢測，了解糖尿病的患病情況。意見建議：患有糖尿病一般情況下需要正確使用二甲雙胍、格列本脲以及其他降糖藥物治療。定期就醫復查，了解糖尿病的具體康復期間。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-08-18 1001次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  病情分析：低鹽、低脂、低熱量飲食。糖尿病患者需要清淡飲食，按總熱量來計算一天的飲食，最主要的就是要規律飲食。瘦肉一天不超過二兩，少喝粥，因為喝粥吸收快，導致餐后血糖升高明顯。意見建議：糖尿病患者在控制飲食的情況下，還需要多進行有規律的運動，這樣可以消耗體內熱量，最主要的還是要藥物控制血糖。
  張英澤 副主任醫師保定市第一中醫院

  2020-06-25 1701次

• 糖尿病患者要注意哪些
  糖尿病患者主要注意以下幾個方面：第一，要注意一個飲食的控制；第二，要注意適當的運動；第三，要監測血糖；第四，要在醫生的指導下，使用口服降糖藥或者是胰島素進行降糖治療；第五，要注意預防相關的慢性并發癥的發生。糖尿病患者的治療，最基礎的就是要監測血糖，飲食控制和適當的運動，然后在此基礎之上，在醫生的幫助
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 123次

• 糖尿病患者洗澡要注意什么
  糖尿病患者在洗澡時需格外注意，以避免因血糖控制不佳而引起的健康風險。注意事項有水溫控制、洗澡時長、皮膚保濕、避免刺激性產品，以及血糖監測等。1、控制水溫糖尿病患者往往對溫度感知能力下降，因此洗澡水溫度不宜過高，以防燙傷。建議使用溫度計測量，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-08 0次