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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3673次

• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7731次

• 每天早上睡起來背疼怎么辦
  每天早上起來背部疼痛，可能是以下幾種原因：第一，背部肌肉勞損，主要表現為背部疼痛，有可能是單側或者雙側，在某一姿勢維持時間過久。在進行一些鍛煉或者是放松后能夠得到減輕，這些比較常見于老師，司機，會計等長期伏案工作的人員，如果是這類情況可以采用按摩和拔罐等，治療效果一般都不錯，但是需要專業的按摩醫師來進行治療。第二，考慮強直性脊柱炎，背部肌肉僵硬，脊柱后曲度加大，運動會有僵硬感。由于病癥復雜需盡快到醫院接受正規治療。第三，有可能是一些內臟的疾病，例如心臟病多見于左側的后背部，同時會伴有胸悶和氣短的癥狀，同時有左上肢放射性疼痛等癥狀，而且多上肢內側。另外還有肝膽的疾病，多見于右側的背部疼痛。第四，是胸椎的小關節紊亂，癥狀產生比較迅速，多在運動后出現。可以和背部的肌肉勞損類似，并且吸氣時會疼痛明顯。對于這類病情就可以通過理療、按摩等就能得到很好的療效。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-30 6885次

• 午睡起來頭痛怎么辦
  午睡之后起來感覺頭痛的現象首先應該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現血流速度緩慢，容易導致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現象。如果是這樣就需要多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質，這樣能夠促進血液循環，改善腦部缺血、缺氧導致的頭痛的現象。在這期間還應該注意觀察一下血壓，如果有血壓低也會容易導致頭痛的癥狀，會引起頭暈，而且會伴隨有渾身酸軟乏力的現象，平時應該適量的加強營養，多參加體育鍛煉。
  語音時長 01:09”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-05-10 11323次

• 睡起來脖子疼怎么辦
  睡覺起來脖子疼，不能靈活地左轉、右轉，甚至做低頭、仰頭的動作時都受限，估計就是落枕了。在家可以考慮拿吹風機，對著疼痛的脖子吹熱風，同時輔助脖子的左右活動；還可以考慮外貼膏藥，消炎止痛、通經活絡的膏藥都可以。通過這些處理后，癥狀有的能夠得到明顯緩解。這時候就要注意，晚上睡覺的姿勢非常重要，避免吹風、避免受寒。如果第二天脖子疼痛明顯減輕，可以重復第一天的操作，慢慢地一兩天過去，脖子疼就會全好了。如果到了第二天甚至第三天，脖子還是疼，并且有加重的傾向，就要考慮去正規醫院針灸科就診，聽聽專科醫生的意見，而不是盲目找人推拿按摩，這時候千萬別拿自己給別人練手，給自己造成不良的后果。睡覺起來脖子疼，看起來是小毛病，不認真對待，也會出現大問題。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2002次

• 每天早上睡起來背疼怎么辦
  這種情況是由于背部肌肉勞損，并且有受涼的情況。所以夜間要注意保暖，不能受涼，睡覺之前用暖水袋進行熱敷，這樣能增加血液循環促進炎性代謝產物代謝，夜間要穿純棉厚的秋衣進行保暖，睡眠的時候盡量用乳膠墊，因為乳膠墊有很好的塑形作用，對身體脊柱的正常生理曲度起到很好的保護效果，避免肌肉的疲勞。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 2002次

• 午睡起來頭痛怎么辦
  午睡之后起來感覺頭痛的現象首先應該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現血流速度緩慢，容易導致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現象。如果是這樣就需要多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質，這樣能夠促進血液循環，改善腦部缺血、缺氧導致的頭痛的現象。在這期間還
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 387次

• 為什么睡起來喉嚨疼
  如果睡覺起來之后出現咽喉疼痛，這種情況原因是比較多的，比較常見的就是急性咽喉炎，急性扁桃體發炎，也有可能是因為慢性咽喉炎引起的，還有一部分患者是因為感冒導致的。因此如果說癥狀不能緩解，就需要到耳鼻喉科就診。建議做一下間接喉鏡檢查，血常規檢測，有一部分患者病情程度比較重的，可能還需要考慮做纖維喉鏡或者
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-01-19 107次