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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3547次

• 每天早上起來腰膝酸軟是怎么回事

  門診上遇到一個患者：每天早上起床會有腰膝酸軟的表現。雖然癥狀不是很嚴重，但是特別影響生活，今天就給大家講解一下這是怎么回事？腰膝酸軟一般有兩種情況：第一種，如果過度勞累、睡眠不足、床褥太軟、腰部著涼、壓力過大等，第二天可能會伴有腰膝酸軟的情況，但通常情況下，適當休息或改善環境癥狀會逐漸緩解。第二種，如果是每天早上起來會腰膝酸軟，休息后無法緩解，一般是病理性原因引起的，可能是腰椎病變、骨質疏松、泌尿系統疾病導致的，可通過檢查明確病因后進行針對性治療。中醫認為腰膝酸軟多跟體質虛弱、腎虛有關，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的患者可使用滋陰補腎的藥來治療，腎陽虛的患者，可遵醫囑使用美羅參茸鞭丸進行治療，該藥含有四鞭大補方，且溫補不上火。患者用藥前應在中醫師的辨證下，對癥用藥，生活中還應多吃些補腎的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-18 10632次

• 每天早上睡起來背疼怎么回事
  根據問題所詢問的具體情況分析，在排除了急性外傷的情況下，每天早上晨起時腰背部疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于腰椎的棘間韌帶勞損，或者是腰背肌勞損的疾病原因。在出現了相應的癥狀后，首先建議避免長時間的彎腰或者負重，不要久坐久站，平時要睡硬板床，盡量不要睡棕墊、席夢思的軟床，以免出現睡覺時長時間處于彎腰的姿勢。在平時可以佩戴腰圍保護，平時要加強腰背肌的后仰動作鍛煉，可以通過局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，來緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在疼痛部位外用雙氯芬酸鈉乳膏，或者扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛的癥狀。如果通過一段時間的自我治療和保養，癥狀不能有效地緩解，建議前往正規醫院的脊柱科門診就診咨詢。通過醫生的體格檢查以及完善腰椎x光片或者CT磁共振等檢查，來排除是否有腰椎滑脫或者腰椎間盤突出癥等其他病情情況，以便于采取針對性的治療。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-23 3784次

• 睡起來脖子疼怎么辦
  可以通過理療、按摩、針灸、熱敷等等來緩解脖子疼的癥狀，根據這種情況考慮是落枕的可能，建議去正規的三甲醫院中醫科就診。通過局部的熱敷的方法可以使病情恢復。另外這種癥狀也可能是頸椎病，自己在家的時候可以采取自行按摩的方法，這只是一個緩解的作用，需要拍片子具體了解您的病情，再根據病情進行治療。一般頸椎病主要以保守治療為主，是可以通過牽引治療、按摩推拿物理治療、中藥外用治療、微創治療等等。如果保守治療沒有辦法解決你的問題，那么可以考慮激光針刀松解術，超聲波充電導治療技術，況且應該養成良好的作息規律早睡早起保證睡眠的充足。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 9458次

• 每天早上睡起來背疼怎么辦
  這種情況是由于背部肌肉勞損，并且有受涼的情況。所以夜間要注意保暖，不能受涼，睡覺之前用暖水袋進行熱敷，這樣能增加血液循環促進炎性代謝產物代謝，夜間要穿純棉厚的秋衣進行保暖，睡眠的時候盡量用乳膠墊，因為乳膠墊有很好的塑形作用，對身體脊柱的正常生理曲度起到很好的保護效果，避免肌肉的疲勞。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 2002次

• 每天早上睡起來背疼怎么回事
  病情分析：考慮可能是由于脊柱關節炎的原因造成的。患者如果在日常生活中過分受涼受累的話，就會累積出現炎癥的情況。對于這種情況，患者可以先服用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片止痛。另外在局部還可以涂抹布洛芬凝膠治療，在日常生活中要注意關節處的保暖，同時適當的做一些按摩以及熱敷調理炎癥。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結合，規律作息，保證充足的睡眠和休息。多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等，可增強身體免疫力。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-23 1403次

• 每天早上睡起來背疼怎么回事
  根據問題所詢問的具體情況分析，在排除了急性外傷的情況下，每天早上晨起時腰背部疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于腰椎的棘間韌帶勞損，或者是腰背肌勞損的疾病原因。在出現了相應的癥狀后，首先建議避免長時間的彎腰或者負重，不要久坐久站，平時要睡硬板床，盡量不要睡棕墊、席夢思的軟床，以免出現睡覺時長時間處于彎
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 37次

• 午睡起來頭痛怎么辦
  午睡之后起來感覺頭痛的現象首先應該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現血流速度緩慢，容易導致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現象。如果是這樣就需要多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質，這樣能夠促進血液循環，改善腦部缺血、缺氧導致的頭痛的現象。在這期間還
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 387次