月經期間可以吃蘋果,月經期間各種肉類蛋類蔬菜類水果類是沒有任何的禁忌的,都是可以吃的。月經期間有幾個注意事項,一就是在月經期的時候注意不要有性生活,注意不要盆浴,因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道,造成子宮內膜炎,盆腔炎輸卵管炎,甚至引起輸卵管梗阻而出現宮外孕不孕。
還有如果在經期的時候性生活容易造成經血逆流,可能會出現巧克力囊腫,子宮腺肌癥可能會出現痛經,巧克力囊腫可能會出現痛經,嚴重可以引起急腹癥,囊腫有破裂的風險,還有就是在月經期的時候注意不要著涼,因為著涼可能會出現經血逆流,還有可能會出現痛經,所以不要在月經期的時候著涼,還有就是在月經期的時候不要劇烈的運動,劇烈的運動容易造成大量出血。