女性在來月經期間是可以吃蘋果的,吃蘋果并不會影響月經。蘋果中含有多種維生素,礦物質,膳食纖維,果膠等成分,吃蘋果也可以為機體提供營養,增強體質,而且能夠促進胃腸道的蠕動,有助于消化,緩解便秘。但是,在吃蘋果的時候,需要注意用溫水泡一泡或者是常溫的蘋果,不要吃涼的蘋果,涼的蘋果就會影響月經的。
在來月經期間,除蘋果之外還可以吃一些桔子,芒果,葡萄,獼猴桃等等水果。但是,吃水果的時候要注意適量,不宜過量。
女性在來月經期間是可以吃蘋果的,吃蘋果并不會影響月經。蘋果中含有多種維生素,礦物質,膳食纖維,果膠等成分,吃蘋果也可以為機體提供營養,增強體質,而且能夠促進胃腸道的蠕動,有助于消化,緩解便秘。但是,在吃蘋果的時候,需要注意用溫水泡一泡或者是常溫的蘋果,不要吃涼的蘋果,涼的蘋果就會影響月經的。
在來月經期間,除蘋果之外還可以吃一些桔子,芒果,葡萄,獼猴桃等等水果。但是,吃水果的時候要注意適量,不宜過量。
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