半月板損傷的病人是可以游泳，并且游泳，對于半月板損傷的病人是很好的鍛煉方法，特別是通過游泳能夠加強四肢及腰背部的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷以后患側肢體負重活動減少甚至減輕以后，引起的肌肉廢用性萎縮的情況。
并且游泳是在肢體不負重的情況下進行鍛煉的，所以也不會加重半月板，損傷的程度，所以半月板損傷的病人可以適當的行游泳活動，來鍛煉四肢及腰背部的肌肉力量，以防止半月板損傷以后引起的肌肉廢用性萎縮的情況發生。
半月板損傷可以游泳嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-09-19 16083次
為你推薦
-
半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
01:06
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 16585次
-
膝關節半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。
01:08
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 3943次
-
半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的患者在經過了徹底的治療之后是可以做游泳這類活動的，而且針對此類患者醫生一般都比較推薦游泳這種活動。因為游泳這種活動使患者在不負重的前提下可以對周身的肌肉和關節起到非常好的鍛煉作用。因此，對于患有膝關節相關疾病，比如存在骨性關節炎或者是膝關節內部的軟骨、半月板、韌帶相關損傷的患者，游泳是一個非常好的恢復方式。此類患者在達到了完全的癥狀緩解之后可以做持續的游泳鍛煉。不過建議患者在游泳的過程中一定要循序漸進，而且運動的強度不要過大。此時患者可以采取緩慢游泳的方式，并且采取一些不太費力的泳姿，比如蛙泳的方式來進行持續的鍛煉，就可以有利于半月板損傷的恢復，并且可以使膝關節周圍的肌肉力量獲得明顯的增強。語音時長 01:26”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-04 3843次
-
膝關節半月板損傷可以游泳嗎膝關節半月板發生損傷在臨床上是比較常見，半月板發生損傷以后是否可以游泳和半月板損傷的嚴重程度是成正比。去醫院進行膝關節的檢查，如果是一度的損傷，而且損傷特別輕，并且不在關鍵部位上的一些損傷，也沒有給患者造成嚴重的癥狀，基本上不需要特別的治療，患者可以進行游泳的鍛煉，并且也可以進行慢跑，甚至是爬山等一些運動都是可以。如果患者去醫院進行檢查，膝關節的半月板損傷的情況特別的嚴重，而且對生活已經造成了一定的影響，患者進行手術的治療，想要進行游泳的鍛煉，最少也得等到半月板損傷恢復以后，才可以進行游泳的鍛煉，或者是進行慢跑的鍛煉。語音時長 01:18”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-25 2331次
-
半月板損傷可以游泳嗎半月板損傷還不能游泳，要盡可能臥床休息，在床上休息時，要不時地鍛煉股四頭肌，如直腿抬高、伸屈膝關節等。避免受傷的膝關節受力，若有必要可使用拐杖。在康復過程中不要急躁，慢行、不能急轉、單腳著地扭轉，要適量而行。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2303次
-
半月板變性可以游泳嗎病情分析：半月板變性可以游泳，游泳是膝關節無負荷的運動，不會加重膝關節磨損，輕度至中度半月板變性，如疼痛腫脹癥狀不明顯的，可以游泳。意見建議：半月板變性應注意休息，減少膝關節負荷，避免劇烈運動，避免急停急轉的運動減少，加重膝關節負荷的活動如上下高層樓梯、爬山、長時間站立行走等。飲食上注意加強營養，保證營養均衡，多吃含蛋白質，鈣質豐富的食物。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-04-27 802次
-
半月板損傷半月板是由內外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關節半月板損傷是臨床常見的骨科膝關節疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關節局限性疼痛等，可有關節退變、外力創傷等引起。當患者受力小腿固定位半屈曲時，股部急劇內旋則容易致使半月板撕裂，出現損傷處劇烈疼痛。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-06-19 4330次
-
半月板損傷可以熱敷嗎首先需要說明一下，對于半月板損傷的病人是可以熱敷的，但是要有時間的限定，如果是剛剛受傷就熱敷，就會加重腫脹、加重出血的，一般剛受傷以后的病人，還是可以進行冷敷，可以起到止血的作用，熱敷一般需要等到傷后48小時以后才可以熱敷，那時候熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環，利于消腫的作用，從而改善局部的血液
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 1481次
