一,自我療法。建議做收肛提氣鍛煉,每天早晨在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣,同時如忍大小便狀,收縮肛門,反復一百次以上,經過一定時間的訓練,就會改善盆腔肌肉的張力,陰道周圍肌肉變得豐實有力,陰道松弛就可不藥而愈。國外中斷排尿訓練也可提高陰道周圍肌肉張力。小便時進行排尿中斷訓練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續排尿。
二,陰道緊縮術。如上述方法不能解決陰道松弛時,可考慮做陰道緊縮術。陰道緊縮術可提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出等。陰道緊縮術解除了患者在心理上、生理上的痛苦,提高了生活質量,恢復了女性的自信心。