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• 感冒了吃什么飯菜合適

  感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時的補充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時的補充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機體的免疫能力。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 9748次

• 感冒什么水果不能吃

  感冒之后根據臨床癥狀，比如像風寒感冒，有怕冷、流清涕等癥狀時候，建議避免進食寒涼的水果，如梨、西瓜、香蕉、葡萄等，如果是風熱感冒癥狀的患者，像有咳嗽、咽痛、咳黃痰、咽干等癥狀的患者，建議不要吃熱性的水果，如荔枝、龍眼、桂圓等水果。感冒之后建議適當的多喝溫開水，多休息，適量的運動，提高機體的免疫力，比方可以進食蘋果或者獼猴桃這些含維生素C比較豐富的水果，可以提高身體的免疫力。還可以喝熬好的雞湯來增加機體的抵抗力，使感冒癥狀盡快的痊愈。再有就是在飲食上要盡量避免吃辛辣刺激，過咸，過甜，重口味的食物，一定要清淡飲食，使感冒的癥狀盡快的好轉。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 5724次

• 感冒了吃什么水果
  ?梨是民間止咳的最多的一種水果，有生津、止咳、清肺、止咳的功效。做法也很多，可以和川貝冰糖或者是蜂蜜一起熬制食用，還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接使用效果都不錯，還有蘋果，一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用，當然還可以將蘋果榨成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞預防感冒咳嗽，一定的功效。杏，如果是干咳無痰還伴有氣喘，吃些杏肉或者是杏仁兒都可以得到改善，杏仁效果也是非常好的，杏當中含有苦杏仁苷，有溫肺散寒，鎮咳祛痰的功效。
  語音時長 1:23”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 5412次

• 感冒了吃什么水果好
  感冒以后可以吃些西瓜，梨，葡萄等水果，西瓜有清熱利濕的作用，對于體內的新陳代謝速度加快是有一定的幫助的。梨本身可以緩解咳嗽，咳痰的癥狀，如果對于風熱感冒，可以加入冰糖，進行熬制，效果會更好，如果風寒感冒，可以加入一些紅糖，也能達到一定的驅寒的作用。還可以吃一些葡萄，它可以補充電解質，調節體內的酸堿平衡。
  語音時長 1:12”
  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2018-10-01 15420次

• 女生感冒了吃什么水果
  女生在感冒期間可以吃一般的水果，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄等常見的水果都是可以吃的，感冒主要是由于身體的免疫力低下，感冒病毒入侵所導致的一些上呼吸道的癥狀，主要是采取對癥治療，比如出現了鼻塞、流鼻涕，可以選用一些減輕鼻腔黏膜充血的藥物。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-29 2304次

• 感冒了吃什么水果好啊
  1、蘋果：具有生津止渴、清熱除煩的功效，適宜風寒感冒出現咽喉干燥、心煩氣躁癥狀者吃。2、雪梨：具有清熱化痰，潤肺止咳的功效，適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃。3、西瓜：具有生津止渴、利尿除煩的功效，適合風熱感冒出現咽喉紅腫疼痛癥狀者吃。4、草莓：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合感冒出現食欲不振癥狀者吃。5、香蕉：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合風熱感冒出現排便不暢、大便堅硬癥狀者吃。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-12-05 3501次

• 感冒了吃什么水果比較好
  感冒時，選擇合適的水果不僅能補充維生素和水分，還能幫助緩解感冒癥狀，具體如下：柑橘類水果如橙子、柚子等，富含維生素C，這種強效的抗氧化劑能增強免疫系統，助力身體抵抗感冒病毒。同時，其酸甜的口感也能提振食欲，為感冒期間可能減弱的消化功能提供助
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-08 0次

• 感冒了吃什么飯
  感冒之后要吃一些比較好消化的飯食，比如說粥類，軟和的稀飯等，這些食物可以保護胃黏膜，避免感冒藥的刺激，而且可以被胃腸道很好的消化吸收，可以補充感冒之后身體所需要的營養物質。感冒之后盡量避免生冷，油膩，辛辣刺激性食物的攝入，應適當的補充水分，
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-12 0次