問(wèn)午睡起來(lái)頭疼
病情描述:
午睡起來(lái)頭疼
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一,一般人習(xí)慣中午吃完飯以后就進(jìn)行午睡,這時(shí)胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃導(dǎo)致血壓下降大腦供養(yǎng)以及營(yíng)養(yǎng)明顯下降,馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足,出現(xiàn)睡醒后頭痛。第二,午睡時(shí)間,一般人認(rèn)為中午只要睡了就能達(dá)到效果,然而專家分析人們最容易入睡的時(shí)間,是在早上起床后8小時(shí),或者是晚上睡覺(jué)前8小時(shí)大約是在中午一點(diǎn)鐘左右,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的警覺(jué)處于自然下降期,午睡身體會(huì)比得到很好的休息,如果不在中午一時(shí)左右午睡,那么有可能出現(xiàn)頭痛。第三就是午睡前吃的太過(guò)油膩吃的太飽,這時(shí)候加重了身體消化吸收的負(fù)擔(dān),如果血液粘稠度增加,也可能會(huì)導(dǎo)致午睡后頭痛。第四就是午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),專家認(rèn)為健康的午睡是三十分鐘左右,最長(zhǎng)不超過(guò)一個(gè)小時(shí),如果時(shí)間太短達(dá)不到休息的效果,時(shí)間太長(zhǎng)醒來(lái)以后,會(huì)出現(xiàn)輕微的頭痛,是因?yàn)檫M(jìn)入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢(shì)不對(duì),例如趴在桌子上睡就會(huì)導(dǎo)致頭部供血供氧減少,睡醒后出現(xiàn)頭暈眼花頭痛的癥狀。
意見(jiàn)建議:
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午睡醒來(lái)頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛,頭脹等不舒服感覺(jué),產(chǎn)生上述癥狀有以下幾點(diǎn)原因:第一條,睡眠嚴(yán)重不足,沒(méi)睡夠,出現(xiàn)睡后頭痛。第二條,頸椎病,當(dāng)睡覺(jué)時(shí)頸椎肌肉受壓迫,出現(xiàn)局部組織代謝障礙,神經(jīng)受壓,所以睡醒以后出現(xiàn)頭痛,有些甚至出現(xiàn)落枕癥狀。第三條,嚴(yán)重高血壓,睡覺(jué)以后血壓升高,對(duì)腦血流沖擊明顯,出現(xiàn)睡醒后頭痛癥狀。第四條,顱高壓病人,睡醒以后顱壓進(jìn)一步升高,尤其是對(duì)腦血管壓迫睡覺(jué)時(shí),對(duì)頸動(dòng)脈、頸靜脈產(chǎn)生壓迫時(shí),顱內(nèi)壓進(jìn)一步升高,所以出現(xiàn)睡覺(jué)后頭痛癥狀。另外一點(diǎn)是腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)占位病變等疾病,在睡覺(jué)以后由于姿勢(shì)不正確,血回流障礙,顱壓升高,出現(xiàn)嚴(yán)重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現(xiàn)午睡后頭痛,可能沒(méi)有嚴(yán)重問(wèn)題,如果經(jīng)常出現(xiàn)午睡后頭痛就要查找原因,檢查有無(wú)顱內(nèi)病變。02:12
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睡午覺(jué)起來(lái)頭疼惡心是什么原因睡午覺(jué)起來(lái)頭疼、惡心,究其原因有以下幾個(gè)方面:睡覺(jué)姿勢(shì)不正確,睡覺(jué)時(shí)頸部彎曲過(guò)度,導(dǎo)致頸部局部受壓,包括肌肉受壓,受壓以后感覺(jué)頭疼、惡心。另外壓迫到頸部椎動(dòng)脈,導(dǎo)致血流障礙,可出現(xiàn)腦動(dòng)脈供血不足,出現(xiàn)頭痛、惡心。還有些病人由于睡午覺(jué)沒(méi)睡夠,導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、惡心等不舒服感覺(jué)。總之出現(xiàn)午睡后頭痛、惡心的原因很多,要具體問(wèn)題具體分析,查找病因,對(duì)癥治療。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)頭痛、惡心等癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院檢查頭顱核磁,了解有無(wú)顱內(nèi)病變,便于采取對(duì)癥治療。01:18
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午睡起來(lái)頭疼午睡后頭疼,不排除是鼻竇炎的可能,也有可能是神經(jīng)性頭痛。可以考慮吃些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸,配合針灸治療將會(huì)效果更好。還有可能是,睡眠姿勢(shì)的問(wèn)題,避免長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué),有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎不舒服從而引起頭疼的發(fā)生。還有要注意睡眠的環(huán)境,避免過(guò)于吵鬧,都可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,如果起來(lái)以后頭痛消失,那么問(wèn)題是不大的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
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午睡起來(lái)頭暈頭暈的原因不一,一般有下列幾種:一,中耳及內(nèi)耳疾病,不同的耳部問(wèn)題都能引起暈眩,如中耳炎美尼氏癥等,一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問(wèn)題,甚至嘔吐等現(xiàn)象。二,藥物影響,一些降血壓藥,心臟及糖尿藥,甚至感冒敏感藥等,都可能有此副作用。三,心律失常,心臟疾病,令到頭部供氧時(shí)常,而引起頭暈,其中心跳過(guò)慢影響較多。四,慢性疾病,糖尿病,氣管病,腎病等著控制不好也會(huì)出現(xiàn)上述情況,如血糖過(guò)低。五,貧血,懷孕期間或婦女月經(jīng)量大,都會(huì)令血液含氧量減低,造成暈眩。六,血壓過(guò)高或過(guò)低,血壓過(guò)高或過(guò)低都能對(duì)大腦造成影響而導(dǎo)致頭暈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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午睡起來(lái)頭暈怎么回事病情分析:午睡起來(lái)頭暈的原因午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),造成大腦血管的痙攣,引起大腦的供血不足,從而造成頭暈,午睡起來(lái)氣溫過(guò)高,造成大腦的供血不足,也會(huì)引起頭暈。意見(jiàn)建議:在生活中我們午睡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免造成大腦的血管痙攣,從而引起頭暈,同時(shí)注重午睡的環(huán)境,不要太過(guò)于炎熱,溫度過(guò)高,也會(huì)造成頭暈,午睡時(shí)應(yīng)該保持一個(gè)舒適適宜的環(huán)境。同時(shí)在生活中可以服用一些調(diào)整氣血的食物以及加強(qiáng)鍛煉,積極提高自己的體質(zhì)。
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午睡起來(lái)頭痛怎么辦午睡起來(lái)出現(xiàn)頭痛,有可能是睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)了受涼引起的。如果沒(méi)有其他癥狀的話,可以口服尼美舒利緩解一下頭痛。如果伴隨有流涕、鼻塞等癥狀,那么可以口服一些抗感冒的藥物進(jìn)行治療。可以口服三九感冒靈等藥物緩解一下癥狀。另外要注意休息,多喝水,防寒保暖,避免受涼。
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午睡起來(lái)頭痛怎么辦午睡之后起來(lái)感覺(jué)頭痛的現(xiàn)象首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來(lái)的,如果睡眠之后起來(lái)會(huì)容易頭痛,在睡眠期間會(huì)出現(xiàn)血流速度緩慢,容易導(dǎo)致腦供血不足,就會(huì)容易引起頭痛的現(xiàn)象。如果是這樣就需要多參加戶外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還
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夏天午睡起來(lái)渾身沒(méi)勁夏天午睡起來(lái)渾身沒(méi)勁考慮和睡眠不足、睡姿不當(dāng)以及上呼吸道感染等因素有關(guān),應(yīng)采取生活調(diào)理及藥物干預(yù)方法緩解。1、睡眠不足:對(duì)于部分人群來(lái)說(shuō),出現(xiàn)夏天午睡起來(lái)渾身沒(méi)勁的情況,可能是由于午覺(jué)時(shí)間過(guò)短或者睡眠質(zhì)量差所引起,進(jìn)而導(dǎo)致大腦沒(méi)有得到良好的休息,所以會(huì)有上述癥狀。此時(shí)應(yīng)該要多補(bǔ)充睡眠,通過(guò)充分休息,