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深蹲腰疼怎么辦

女, 19歲

2018-12-01 2538次

病情描述:

深蹲腰疼怎么辦

醫生回答

病情分析:

深蹲的時候出現了腰部的疼痛是一種正常的現象,主要就是由于過度勞累導致的,要注意休息,睡硬板床,加強保暖,避免受涼,端正腰部姿勢,避免長時間一個姿勢,可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,口服消炎鎮痛藥物,如洛索洛芬鈉,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。

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