如果病人出現了深蹲時腰部疼痛的情況，說明有肌肉的損傷或者是有肌肉韌帶的勞損情況，因為深蹲時，會使腰部的肌肉韌帶處于緊張的狀態，就會牽拉損傷的韌帶肌肉和勞損的韌帶肌肉，會出現腰部疼痛的情況。
再就是見于有腰椎增生或者是椎間盤突出的病人，在深蹲時就會出現腰部中間部位的疼痛，因為在深蹲時，會導致椎體明顯的下墜，從而導致增生的骨質刺激周圍的韌帶、關節囊以及導致椎間盤內部的壓力增高，就會引起腰部中間部位有明顯的疼痛，并且這種疼痛多見于腰中部和腰骶部。
深蹲腰疼的原因
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-253391次
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腰疼的原因“最近總覺得腰疼得厲害！你該不會是腎虛了吧？”這樣的對話是不是聽起來特別耳熟？其實腰疼的原因有很多，腎虛也占其中一種，現在就來幫大家科普一下，這樣就可以在生活中有針對性的預防腰疼了。一、腰肌勞損、腰椎間盤突出導致的腰疼：引起經常腰疼的原因有很多，其中較為常見的就是長期不良的生活習慣導致腰椎間盤突出，腰肌勞損等引起的腰痛。這樣的患者在生活中需要注意不要總站著、坐著，適量運動才能有利于改善癥狀。二、腎虛導致的腰疼：如果腰痛的同時伴隨著乏力，腰膝酸軟、小便次數增多，陽痿早泄、或手足心熱，心煩，盜汗等情況，那么很可能是腎虛引起的腰痛。這樣的患者可以通過中醫辯證，對癥治療。比如，對于腎陽虛導致的腰痛，可以遵醫囑服用美羅參茸鞭丸來治療，它的組成中包括狗鞭、貂鞭、牛鞭、驢鞭，可以以形補形，補腎陽的同時兼顧腎陰，陰陽調和，溫補不上火。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-17 2608次
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腰疼的原因有哪些經常腰疼的原因有很多種，其中較為常見的就是因為人們長期不良的生活習慣導致的腰椎間盤突出，腰肌勞損等疾病所引起的腰痛。也有部分骨折患者在手術后，會因為天氣或者生活環境的原因出現腰疼的現象。而當患者出現乏力，雙眼瞼水腫，小便次數增多，性欲減退、陽痿早泄、腰膝酸軟等情況，并伴隨著腰痛的癥狀，那么就很有可能是腎虛引起的。腰酸，腰痛確認是腎虛引起的話，可以服用六味地黃丸或者美羅參茸鞭丸。兩者聯用使用可陰陽兼顧，補?不燥，具體用藥請遵醫囑。平常也可以通過多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、生蠔、韭菜、羊肉等食物來補腎。在家也可以艾灸一下腎俞、太溪、三陰交等穴位，達到溫經散寒，扶陽固脫的作用。平常要多參加戶外體育鍛煉，增強體質。此外，腎虛的人要遠離酸性食品，戒除抽煙、喝酒的習慣，防止體內的酸性物沉積過多，使其患腎病的幾率增加。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-21 7067次
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深蹲腰疼的原因如果病人出現了深蹲時腰部疼痛的情況，說明有肌肉的損傷或者是有肌肉韌帶的勞損情況，因為深蹲時，會使腰部的肌肉韌帶處于緊張的狀態，就會牽拉損傷的韌帶肌肉和勞損的韌帶肌肉，會出現腰部疼痛的情況。再就是見于有腰椎增生或者是椎間盤突出的病人，在深蹲時就會出現腰部中間部位的疼痛，因為在深蹲時，會導致椎體明顯的下墜，從而導致增生的骨質刺激周圍的韌帶、關節囊以及導致椎間盤內部的壓力增高，就會引起腰部中間部位有明顯的疼痛，并且這種疼痛多見于腰中部和腰骶部。語音時長 01:36”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-25 5498次
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深蹲腰疼怎么回事深蹲腰疼主要考慮是由于腰椎間盤突出或者是腰肌勞損導致的腰部疼痛。另外患者一定要在正確的健身教練的指導下來做一個深蹲運動，因為如果深蹲運動做得不好，可能會傷害腰部，可能會傷害膝關節。所以，患者如果腰疼情況不嚴重，首先可以進行局部的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時，效果是十分不錯的，可以很好的緩解腰部疼痛的癥狀。如果患者腰疼情況比較嚴重，建議患者應該前往醫院做一個全面的檢查，查明病因以后根據病情來選擇適合自己的治療方法。平時生活中還應該養成良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復有著很大的幫助作用。飲食結構上患者應該調節自身的飲食結構，應該多吃一些營養豐富、清淡、易消化，含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-08 8409次
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深蹲腰疼怎么辦深蹲的時候出現了腰部的疼痛是一種正常的現象，主要就是由于過度勞累導致的，要注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，端正腰部姿勢，避免長時間一個姿勢，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-01 2501次
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深蹲腰疼怎么治療一般出現深蹲腰疼的情況，可能是由于腰肌勞損，或者是腰間盤突出癥。癥狀比較輕微的患者，可以通過按摩推拿，或者是熱敷等方法，一般都可以得到緩解。但是如果癥狀比較嚴重的患者。還是建議到醫院的骨科拍一個脊柱的ct片子確診。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-16 1503次
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腰疼的原因腰疼可能是過度勞累、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致的，需要積極的對因治療。1、過度勞累：如果白天做了劇烈的運動或過度的勞累，就有可能會導致局部肌肉酸痛，甚至還有可能會影響到晚上的睡眠，可以通過充分休息以及按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、筋膜炎：如果患者脊背部位出現了筋膜炎，受
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-22 0次
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小孩腰疼的原因小孩腰疼并非罕見現象，背后可能隱藏著多種原因，家長們應當對此保持高度警覺，及時識別并處理，以下幾種原因是導致小孩腰疼的常見情況：腰部肌肉拉傷是兒童腰疼的常見原因之一，兒童活潑好動，日常活動中不慎拉傷腰部肌肉，可能引發疼痛和局部充血。此時，適
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-05 0次
