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• 如何糾正脊柱側(cè)彎

  對不同的年齡段出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，糾正脊柱側(cè)彎的方法不一樣。對青少年兒童的脊柱側(cè)彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對一些兒童時期學(xué)齡前或者學(xué)齡期兒童出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，尤其是對一些姿勢性姿態(tài)不良、學(xué)習(xí)姿勢不好，出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要從根本上改變脊柱側(cè)彎，就要糾正患兒的不良的學(xué)習(xí)姿勢和不良的坐、立姿勢。對于成人脊柱側(cè)彎，如果是出現(xiàn)了嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的改變，出現(xiàn)了明顯的一些畸形，甚至是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)壓迫，這時候就需要手術(shù)來矯正脊柱側(cè)彎。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-22 4949次

• 怎么糾正駝背

  駝背大多數(shù)時候是姿勢性的，有一些嚴(yán)重的駝背是病理性的，比如說像佝僂病、強直性脊柱炎、馬凡綜合征，有一些神經(jīng)肌肉病和結(jié)締組織病，都會出現(xiàn)病理性駝背。一般姿勢性駝背其實比較簡單，很多孩子都會有，但是這種情況下，第一，家長反復(fù)叮囑；第二，戴背背佳輔助，提醒孩子經(jīng)常挺直了坐姿。病理性駝背，就一定得到醫(yī)院檢查了，我們剛才說那些病，都得排除才可以。

  

  01:06
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 150248次

• 深蹲練臀為什么大腿前側(cè)疼呢
  深蹲練臀引發(fā)大腿前側(cè)疼痛的原因，主要是在蹲起活動的過程中，大腿前側(cè)的股四頭肌會過度地受力牽拉，很容易導(dǎo)致股四頭肌出現(xiàn)痙攣水腫的情況，就會引發(fā)大腿前側(cè)有疼痛的情況，這種疼痛主要是大腿前側(cè)的股四頭肌過度受力引發(fā)的。所以在日常生活中一定要避免反復(fù)的蹲起活動，以免導(dǎo)致大腿前側(cè)疼痛和引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，如果說大腿前側(cè)疼痛的癥狀相對較重，可以應(yīng)用針灸，理療熱敷，必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物治療，來緩解大腿前側(cè)疼痛的癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 8665次

• 大腿前側(cè)肌肉拉傷怎么治療
  對于大腿前側(cè)肌肉拉傷以后的病人的治療方案：首，先嚴(yán)格的注意臥床休息保護，才是病人恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)活動就會加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)，這是治療的第一點。第二點，早期千萬不能進行熱敷，因為一旦熱敷就會加重出血、加重腫脹。需要積極的進行冷敷，可以起到止血的作用。傷后48小時到72小時以后就可以進行熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏也可以外用活血化瘀的膏藥。再就是，對于這樣的病人可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療的辦法。比如針灸、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會康復(fù)的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 4332次

• 臀橋大腿后側(cè)酸正常嗎
  病情分析：做完臀橋以后會引起大腿后側(cè)酸，主要可能是短期之內(nèi)劇烈的運動或者長期運動導(dǎo)致局部肌肉勞損引起的癥狀。如果疼痛比較劇烈，可能是肌肉拉傷引起，需要適當(dāng)?shù)臏p少活動量，可以外用雙氯芬酸鈉噴霧劑、腫痛氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏等進行緩解。意見建議：建議平常在進行運動的時候注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)運動過大，過猛，可以用熱毛巾熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢跃徑獍Y狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-10 5005次

• 臀橋會不會讓大腿變粗
  病情分析：臀橋動作對于大腿后側(cè)的肌肉以及臀部的肌肉有緊致的效果，不會引起大腿變粗。可以鍛煉腰部的力量，可以預(yù)防腰肌勞損，腰椎間盤突出。意見建議：但是在做臀橋動作的時候一定要保持好正確的姿勢，仰臥在地上，而且運動的時間也不宜過長，不能長時間的劇烈運動，要注意腰椎的保護。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-10 1502次

• 大腿前側(cè)酸脹疼怎么緩解
  大腿前側(cè)酸脹疼如果是生理因素導(dǎo)致的，可以通過休息、按摩和藥物進行緩解，如果是病理因素引起的，需要通過藥物和手術(shù)進行治療。1、生理因素：大腿前側(cè)酸脹疼可能是運動過度導(dǎo)致的，也可能是久坐、久蹲引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服洛索洛芬鈉片或塞來昔布膠囊進行治療，平時適當(dāng)運動，減少坐立的時間。2、病理因素：大
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 2429次

• 大腿前側(cè)酸脹疼怎么緩解
  大腿前側(cè)酸脹疼痛是許多人可能遇到的問題，其背后原因多樣，包括過度運動、局部受壓、炎癥刺激等。為了有效緩解這種不適，我們可以從以下幾個方面著手：一般治療是基礎(chǔ)。在出現(xiàn)酸脹疼痛后，適當(dāng)?shù)男菹⒅陵P(guān)重要。減少運動量，避免腿部受到進一步壓迫，可以有效
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次