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消化內(nèi)科|三級(jí)甲等
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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通常情況下，一天吃1個(gè)蛋黃酥不會(huì)胖。蛋黃酥屬于一種比較常見(jiàn)的糕點(diǎn)，通常由蛋黃、奶油、芝麻、面粉、糖分等組成，這幾種食物搭配在一起后具有比較高的熱量，大約每100克蛋黃酥中有400大卡熱量，通常不可以過(guò)量吃，否則會(huì)引起過(guò)多 閱讀全文
臨床上并沒(méi)有大豆卵磷脂什么時(shí)候吃最好的這種說(shuō)法，大豆卵磷脂可以在飯前吃，也可以在飯后吃，吃的時(shí)候需要控制好攝入量。大豆卵磷脂是精制大豆油過(guò)程中的副產(chǎn)品，主要是通過(guò)離心分離后得到的一種食物，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有豐富 閱讀全文
無(wú)花果無(wú)論是吃皮還是不吃皮都比較好，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及平時(shí)的飲食習(xí)慣選擇食物的食用方法。無(wú)花果具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有比較豐富的蘋(píng)果酸、檸檬酸、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果胃腸功能比較好在吃 閱讀全文
25羥基維生素D缺乏可一般可以吃維生素AD軟膠囊、維生素D滴劑、維生素D2軟膠囊等，可能與佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化等疾病有關(guān)，建議遵醫(yī)囑用藥。1、維生素AD軟膠囊：主要成分是維生素A和維生素D2，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要 閱讀全文
活蝦和凍蝦通常有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、緩解饑餓等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是需要控制食用量。1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蝦屬于一種高營(yíng)養(yǎng)食物，蝦肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用蝦肉，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的蛋白質(zhì)。2、補(bǔ)充鈣質(zhì)：蝦肉 閱讀全文
一般沒(méi)有蝦和蝦尾哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的說(shuō)法，兩種食物都具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在吃蝦和蝦尾時(shí)應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。蝦和蝦尾都是比較常見(jiàn)的海鮮類(lèi)食物，都具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素、鈣元素、鉀 閱讀全文
小麥胚芽熱量通常比較高，所以不建議大量攝入。小麥胚芽又叫做麥胚芽，是小麥中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的部分，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、膳食纖維等，平時(shí)適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，還可以維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。由于小麥胚 閱讀全文
思諾思臨床上指酒石酸唑吡坦片，酒石酸唑吡坦片的副作用一般不大，遵醫(yī)囑使用即可。酒石酸唑吡坦片屬于一種催眠類(lèi)藥物，其藥物成分可以縮短入睡所需要的時(shí)間，也可以一定程度上減少夜間醒來(lái)時(shí)的次數(shù)，能夠增加睡眠的持續(xù)時(shí)間，并改善睡眠 閱讀全文
戒掉飲料后體重可能會(huì)下降，對(duì)維持身體健康也有好處。飲料屬于日常比較受歡迎的飲品，但是飲料中含有的糖分以及熱量比較高，大量飲用后則會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，熱量轉(zhuǎn)化為脂肪而出現(xiàn)變胖的情況。戒掉飲料后攝入的熱量會(huì)逐漸減少，平時(shí)結(jié)合 閱讀全文
男性體脂率26%通常算肥胖，但只是輕度肥胖。體脂率通常是指機(jī)體脂肪占有機(jī)體總重量的百分比，能夠反映人體內(nèi)脂肪含量的多少，所以體脂率可以表述肥胖的程度，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。一般情況下，女性體脂率的正 閱讀全文
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