椰咖通常是指椰奶咖啡，是使用椰汁和咖啡制作成的飲品，通常情況下不可以減肥。
椰奶咖啡中含有較多的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)娘嬘每梢越o身體補(bǔ)充較多的營(yíng)養(yǎng)，有利于均衡體內(nèi)的電解質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。而且其中含有的熱量較低，適當(dāng)?shù)娘嬘靡话悴粫?huì)引起肥胖，但是椰奶咖啡作為一種單一的食物，通常并不具備減肥的效果。如果對(duì)自己的身材不滿意可以通過(guò)合理膳食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方法改善。在日常飲食中應(yīng)當(dāng)避免高油脂和高熱量的食物攝入，比如肥肉、炸雞、蛋糕等，避免暴飲暴食，能夠減少體內(nèi)脂肪的囤積。
如果想要快速減肥，還可以到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)吸脂手術(shù)、光纖溶脂、激光溶脂等方法進(jìn)行治療，能夠達(dá)到更好的減肥效果。在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，合理膳食，加強(qiáng)體育鍛煉，有利于身體健康。
