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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 321176次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 123845次

• 酵素減肥真的有用嗎
  酵素減肥也有一定的效果，因為酵素的補充可以促進營養物質的吸收，而且酵素減肥也應該在控制每天的能量，從而實現減肥的作用。也不是酵素起的真正的作用。而且在服用酵素的時候也應該要控制飲食，多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。建議大家如果想要減肥也可以配合一些戶外活動來鍛煉身體，達到整體脂肪的燃燒，使減肥的效果更明顯。酵素減肥，酵素可能會起到自身的營養物質的吸收，另外也能夠對于人體有一定的幫助作用。但是像一些消化酶或者是代謝酶，排素酶等，這些都是酵素里面所含有的。所以酵素減肥對身體有一定的幫助，但是大家也完全不可能依靠酵素來達到減肥的目的，同時還應該要管住嘴，邁開腿。
  語音時長 01:18”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-26 25478次

• 酵素可以減肥嗎
  酵素是一種酶，具有減肥作用，減肥的原理是通過從食物中補充酵素，那么就等于補充了消化酵素的分量，能夠讓代謝酵素的生成量增加，提高機體的新陳代謝，輕松打造出易瘦的體質。當血液循環得到了很好的刺激，就能讓酵素產生分解蛋白質和色素的功能，讓機體內的廢舊物和活性氧被及時的排出體內，很好的增加排毒功能，起到瘦身的作用，當食物酵素充當消化酵素的分量能讓人體正常的運作的同時，還能大量的消耗能量，為人體解除疲勞，讓你有更多的力量去減肥，再配合合理的飲食，會讓瘦身的大忌事半功倍。酵素可以采用內服的方法，也可以采用外敷的方法。內服酵素能夠加快人體的新陳代謝，從而從內徹底的改變肌膚的狀態，一般存儲于食物或者蔬果中，特別是一些生的食物或者食物中的蔬菜都有豐富的酵素。
  語音時長 1:38”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 7001次

• 酵素果凍真的可以減肥嗎
  是有減肥效果的。因為酵素果凍它有分解脂肪，減少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達到減肥的效果。總之酵素果凍有減肥的效果但是需要飲食和運動的配合是一個長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達到減肥的效果，此種方法減效較快。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 7613次

• 酵素減肥真的有用嗎
  病情分析：酵素對于減肥有一定的幫助，因為酵素含有比較多的膳食纖維以及維生素，對于減肥可以起到一定的輔助作用，但是想要減肥的話不能完全依賴這樣的東西。意見建議：想要減肥的話主要還是需要適當的控制飲食，多吃一些粗糧，一些新鮮的蔬菜水果，減少總熱量的攝入。除此之外還要制定科學的沒計劃，參加一些體育鍛煉，以達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-29 4603次

• 夜間酵素真的可以減肥嗎
  前段時間，我的一位朋友，因為體重問題有些苦惱，聽說夜間酵素能夠幫助減肥，便產生了嘗試的想法。然而，在決定購買前，她心中仍存有一絲疑慮，這種酵素真的能達到減肥的效果嗎？為了找到答案，她決定前往醫院，咨詢專業醫生的意見。在醫院，醫生了解情況后，進行了以下解釋：夜間酵素在一定程度上可以起到輔助減肥的效果。
  2024-04-26 0次

• 夜間酵素真的可以減肥嗎
  夜間酵素一般真的可以減肥，但只能起到輔助作用。夜間酵素是由新鮮的蔬菜水果等為原料經過發酵后所得的產物，其中含有益生菌及各種微生物，可以促進胃腸蠕動和消化，起到通便等作用。夜間酵素還含有多種酶的成分，這些酶可以促進體內的新陳代謝，促進腸道內的各種毒性物質排泄，改善便秘的癥狀，起到輔助減肥的作用。建議肥
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-30 0次