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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321174次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123843次

• 減肥藥真的有用嗎
  很多人都認(rèn)為減肥藥是非常有效的，其實(shí)它只是利用了某些成分來抑制了人的食欲，服藥后往往會出現(xiàn)一些副作用，如雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快等。減輕體重并不等于減肥成功，很多人服用減肥藥后體重就下來了，其實(shí)它只是把人體內(nèi)的水分轉(zhuǎn)移出去，所以減去的是水分而不是脂肪，純天然的并不一定是健康的，減肥藥還是要添加其他添加劑的，也會出現(xiàn)不少副作用。最大的誤區(qū)就是擅自服用減肥藥，這種做法非常的危險(xiǎn)，會帶來意想不到的危害，建議可以通過運(yùn)動以及飲食來進(jìn)行減肥，可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做三至四次的有氧運(yùn)動，建議可以做游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動，選低卡路里的食物，少吃零食等等，建議可以多吃燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜來平衡膳食。
  語音時長 01:41”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 84006次

• 減肥藥有效嗎
  目前我國藥監(jiān)局批準(zhǔn)用于減肥的藥物是奧利司他，它主要是通過抑制脂肪的吸收來達(dá)到減少熱量的攝入，但是使用減肥藥來減肥只能是一種輔助手段，要達(dá)到減肥的效果必須是控制飲食，增加運(yùn)動量，這是最重要的治療措施?？刂骑嬍尘褪窍拗泼咳諗z入食物的總熱量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)，但又要合理搭配食物，做到均衡飲食，維持機(jī)體的正常功能。科學(xué)合理的運(yùn)動可以消耗脂肪，提高基礎(chǔ)代謝率，有利于減肥。在這些基礎(chǔ)上再使用減肥的藥物才有一定的效果。
  語音時長 01:21”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-23 8460次

• 減肥藥真的有效嗎
  對于減肥藥要慎重的選擇。減肥沒有捷徑可以走，首先要明確引起肥胖的原因，大多數(shù)需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來進(jìn)行減肥。減肥藥大多數(shù)通過導(dǎo)瀉，抑制腸道的營養(yǎng)吸收等原理，達(dá)到減肥的目的。并且部分減肥藥有一定的副作用，甚至?xí)袊?yán)重的副作用，大多數(shù)情況下不建議使用減肥藥，要按照科學(xué)合理的減肥方案來進(jìn)行。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 2802次

• 修正減肥藥真的能瘦嗎
  病情分析：修正減肥藥有可能能減輕體重，但是不建議應(yīng)用減肥藥來進(jìn)行減肥。因?yàn)楹芏嗨幎加幸欢ǖ母弊饔?，有可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激。另外應(yīng)用減肥藥減肥也容易出現(xiàn)反彈的情況。意見建議：想要減肥的人首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，多吃一些含熱量比較低的食物。另外要多參加一些體育鍛煉，增加運(yùn)動量，來達(dá)到減肥的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 7003次

• 減肥藥真的有用嗎
  減肥藥存在一定的作用，但是作用效果因?yàn)槿藗兊膫€體差異而有所不同。大多數(shù)減肥藥都是用的鹽酸西布曲明，目的就是抑制食欲，發(fā)熱排汗，但是對身體傷害很大，會心跳加速，血壓升高。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-27 40228次

• 減肥膠囊真的能減肥嗎
  減肥膠囊通常不是真的能減肥，可能暫時有減肥的效果，但是可能會對身體的健康造成危害，如果想要減肥，建議采用科學(xué)的方式。減肥膠囊可以抑制食欲，通過減少進(jìn)食的方式可以降低體重，在短時間內(nèi)可能會有比較明顯的減肥效果，但是也與個人的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量等因素有關(guān)，并且減肥膠囊也存在一些潛在的危害，可能會引起
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次