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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2894次

• 吹空調(diào)會(huì)上火嗎夏天

  夏季是人體陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，炎熱的夏天很容易導(dǎo)致人上火。但是夏天容易上火，不只是因?yàn)闊岢鰜?lái)的，哪怕整天呆在空調(diào)環(huán)境中也會(huì)上火，這是因?yàn)榭照{(diào)室內(nèi)雖然涼爽。但是如果長(zhǎng)期處于環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量無(wú)法散發(fā)出來(lái)，從而引起一些上火的癥狀，所以建議大家特別是上班族，盡量適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)，讓身體的出一些汗，這樣才能散發(fā)體內(nèi)的熱量。夏天如果上火，可以適當(dāng)?shù)某钥辔兜氖澄铮辔妒澄镏泻械纳飰A，可以達(dá)到消暑、清熱的目的，夏季食用可以促進(jìn)食欲和消化，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)也是有益的。另外建議您可以多吃一些紅色和綠色的食物，像西紅柿、西瓜、草莓，這些都有清暑的作用。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 10462次

• 坐月子可以開(kāi)空調(diào)嗎
  女性在坐月子期間是可以開(kāi)空調(diào)的，但是在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候需要注意空調(diào)的排空口，不要直接對(duì)著自己吹，這樣容易導(dǎo)致受涼，引起感冒等，就會(huì)影響身體的康復(fù)。由于在坐月子期間，女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱，容易出汗，適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)，調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度也有利于康復(fù)，避免中暑，室內(nèi)的溫度應(yīng)該保持在26℃左右為宜，不能將空調(diào)的溫度調(diào)得太低。女性在坐月子期間要注意保暖，不要受涼，多喝一些溫開(kāi)水，勤排尿有助于促進(jìn)機(jī)體的代謝，也可以多吃一些富含有維生素的水果蔬菜，有利于身體的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-22 3320次

• 坐月子可以開(kāi)空調(diào)嗎
  女性在坐月子期間是可以開(kāi)空調(diào)的。特別是夏天，由于太過(guò)炎熱，需要開(kāi)空調(diào)，讓室溫維持在25至28攝氏度之間，但是要注意，不可以直接吹到風(fēng)，因?yàn)樵诋a(chǎn)褥期多汗，全身的毛孔屬于開(kāi)放狀態(tài)。如果一吹到風(fēng)，無(wú)論是熱風(fēng)或冷風(fēng)，毛孔會(huì)立即收縮，容易導(dǎo)致頭痛甚至是感冒等情況。建議在空調(diào)屋內(nèi)，產(chǎn)婦要穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖衣，并且穿襪子，建議定期進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，避免細(xì)菌增生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 94013次

• 夏天坐月子注意哪些
  孕婦產(chǎn)后，由于體內(nèi)的孕激素水平相對(duì)較高，所以出汗量多，夏天的時(shí)候，由于天氣炎熱，產(chǎn)婦的出汗量就會(huì)更大，所以要注意多喝湯水，注意防暑降溫，預(yù)防中暑，產(chǎn)后應(yīng)該保持房間空氣對(duì)流，避免空調(diào)的冷風(fēng)直接直吹產(chǎn)婦。產(chǎn)后應(yīng)該多喝溫度適宜的湯水，補(bǔ)充體液增加母乳分泌，不能進(jìn)食冰凍類食品。產(chǎn)后注意洗浴，更換內(nèi)衣，保持外陰及身體清潔。
  李霖 主任醫(yī)師龍巖市第二醫(yī)院

  2019-01-22 2402次

• 夏天坐月子不能出門嗎
  無(wú)論是冬天坐月子還是夏天坐月子，其實(shí)一般都可以正常出門，這是因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候，雖然產(chǎn)婦抵抗力比較虛弱，但是正常出門一般不會(huì)影響身體的恢復(fù)。只是在出門的時(shí)候一定注意不要中暑，所以這時(shí)就不能穿的太多，而且要保持透氣。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 6102次

• 夏天坐月子開(kāi)空調(diào)需要加濕器嗎
  夏天坐月子開(kāi)空調(diào)通常來(lái)說(shuō)需要加濕器。空調(diào)雖然可以降溫，但也會(huì)帶走空氣中的水分，從而使得房間空氣干燥，影響孕婦的身體健康，配合加濕器使用就不會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂，嗓子干癢以及皮膚干燥的癥狀。在坐月子過(guò)程中要更加注意保養(yǎng)，開(kāi)空調(diào)，同時(shí)用加濕器，要注意改變不良的生活習(xí)慣，避免吹風(fēng)受涼，平時(shí)晚上要多用熱水泡腳。夜
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 42次

• 夏天坐月子需要穿襪子嗎
  坐月子是指產(chǎn)褥期，夏天產(chǎn)褥期通常需要穿襪子，可減少不良現(xiàn)象發(fā)生。產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)試復(fù)原的一段時(shí)間，通常需要六周至八周。在此階段，產(chǎn)婦需要以休息為主，尤其是產(chǎn)后十五天內(nèi)，應(yīng)以臥床休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進(jìn)全身器官各系統(tǒng)，尤其是生殖器官的盡快恢復(fù)。通常產(chǎn)褥期間女
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-01 0次