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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3012次

• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6641次

• 坐月子可以開空調(diào)嗎
  女性在坐月子期間是可以開空調(diào)的，但是在開空調(diào)的時(shí)候需要注意空調(diào)的排空口，不要直接對(duì)著自己吹，這樣容易導(dǎo)致受涼，引起感冒等，就會(huì)影響身體的康復(fù)。由于在坐月子期間，女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱，容易出汗，適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)，調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度也有利于康復(fù)，避免中暑，室內(nèi)的溫度應(yīng)該保持在26℃左右為宜，不能將空調(diào)的溫度調(diào)得太低。女性在坐月子期間要注意保暖，不要受涼，多喝一些溫開水，勤排尿有助于促進(jìn)機(jī)體的代謝，也可以多吃一些富含有維生素的水果蔬菜，有利于身體的康復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-22 3404次

• 冬天坐月子可以開空調(diào)嗎
  女性在冬天坐月子是可以開空調(diào)的，冬天本身就是比較寒冷的季節(jié)，女性在產(chǎn)后身體也是比較虛弱的，這個(gè)時(shí)候抗病能力比較差，不能抵抗一些疾病的侵入，所以開空調(diào)也是非常有必要的。建議在開空調(diào)時(shí)溫度不要太低，也不要太高，更不要直對(duì)著身體吹，因?yàn)榇悼照{(diào)容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，所以可以在室內(nèi)放一盆水，可以緩解干燥的情況，要記得定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流暢。另外在飲食方面，以清淡飲食為主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物，如雞蛋，瘦肉，魚蝦等，多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯水、利于乳汁分泌。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  梁芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-19 3305次

• 坐月子可以洗腳嗎
  病情分析：所謂的坐月子其實(shí)就是指女性在順產(chǎn)，或者是剖腹產(chǎn)后的30天以內(nèi)。意見建議：在坐月子期間當(dāng)然可以洗腳，而且是必須要洗腳，以保持腳部衛(wèi)生，因?yàn)橄茨_不會(huì)影響身體的恢復(fù)，更不會(huì)影響惡露血的排出。而且在月子期間不但可以洗腳，還可以泡腳來促進(jìn)全身的血液循環(huán)，同時(shí)又能緩解疲勞，而且還能促進(jìn)排汗。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 2403次

• 坐月子可以出門嗎
  病情分析：坐月子期間，如果天氣暖和，沒有風(fēng)的情況下，是可以出門活動(dòng)的，坐月子期間身體虛弱，不讓出門主要是預(yù)防感冒，出門時(shí)多穿點(diǎn)衣服，戴好帽子，不要受風(fēng)著涼就沒事的。意見建議：注意休息，不要過度勞累，出門的時(shí)候不要穿高跟鞋和硬底鞋，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-15 5503次

• 坐月子可以開空調(diào)嗎
  坐月子是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期一般可以開空調(diào)，但是不可以直吹。產(chǎn)褥期的女性需要以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)盡量臥床休息，調(diào)養(yǎng)好身體以后，可以使全身器官的各個(gè)系統(tǒng)盡快恢復(fù)。如果正處于炎熱的夏天，室內(nèi)溫度比較高，可以將空調(diào)打開，使室內(nèi)溫度適宜，有助于身體恢復(fù)，還可以緩解因?yàn)樘鞖庋谉岫鸬男那闊┰辍⒊龊沟?/div>

  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 坐月子可以開空調(diào)嗎？
  在炎炎夏日，新媽媽們迎來了生命中最為特殊的時(shí)期——坐月子。傳統(tǒng)觀念中，坐月子期間要“捂”得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，避免風(fēng)寒，這讓不少新媽媽在酷暑中倍感煎熬。那么，坐月子期間真的不能開空調(diào)嗎？我們就來科學(xué)解析一下這個(gè)問題。首先，我們要明確的是，答案是肯定的，坐月子期間并非絕對(duì)不能使用空調(diào)。相反，在炎熱的夏季，合理使
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-10 0次