各種營養物質的分配和攝入量
在計算出總熱量之后再考慮這個問題的。第一個營養物質就是碳水化合物,碳水化合物是中國人飲食當中非常重要的一個方面,需要占到總膳食熱量的50%到55%左右,一般是用米面和雜糧來代替,女性是每天二百到二百五十克大米,男性每天三百到三百五十克大米這是最合適的量。第二方面就是蛋白質占到15%到20%左右,推薦每天攝入0.8到1.2克每千克標準體重的蛋白質就可以,如果是生長發育階段的兒童或糖尿病合并了感染,妊娠,哺乳,營養不良還有慢性消耗性疾病的時候可以適當增加一些,但是如果是合并有糖尿病腎病這時候是要減少的,其中動物蛋白可以占到三分之一以上。第三類就是脂肪,脂肪要小于30%,每天的每千克體重的攝入量是0.6到1.0克就可以。第四就是維生素,無機鹽和微量元素,維生素和礦物質充足尤其是維生素b類和鈣。
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各種心律失常的病因我們先分不同的類型,比如說竇性心動過速,它的病因就是因為交感神經過度興奮。比如說過度地攝入咖啡因、發熱、感染、甲亢等等它都會誘發交感神經的過度興奮。而誘發竇性心動過速,房性的心律失常的病因最常見的原因就是肺心病、肺動脈壓的變化引起心房結構的改變。而出現房性的心律失常、室性心律失常,它最常見的病因是心肌缺血就是冠狀動脈粥樣硬化、狹窄,影響到心肌的供血,而出現了心室來源的心律失常。當然心肌病它是引起室性的心律失常或者是房性心律失常的一大類重要的原因,心肌病本身就可以因為心肌的結構發生改變,而出現各種類型的心律失常,包括房性的以及室性的心律失常。01:17
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各種胃藥的服藥時間現在胃病的趨勢越來越年輕化,但是很多年輕人卻不知道自己的胃藥該在什么時間服用,今天我們簡單總結一下。治療胃病的藥有抗酸藥、質子泵抑制劑、胃黏膜保護劑等,抗酸藥三硅酸鎂、碳酸鈣、氫氧化鋁應該在餐后1-2小時服用;質子泵抑制劑如奧美拉唑對餐后胃酸分泌抑制作用強,應在餐前立即服用,每日一次;枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護劑應該在餐前0.5-1小時服用。01:26
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各種營養物質的分配和攝入量在計算出總熱量之后再考慮這個問題的。第一個營養物質就是碳水化合物,碳水化合物是中國人飲食當中非常重要的一個方面,需要占到總膳食熱量的50%到55%左右,一般是用米面和雜糧來代替,女性是每天二百到二百五十克大米,男性每天三百到三百五十克大米這是最合適的量。第二方面就是蛋白質占到15%到20%左右,推薦每天攝入0.8到1.2克每千克標準體重的蛋白質就可以,如果是生長發育階段的兒童或糖尿病合并了感染,妊娠,哺乳,營養不良還有慢性消耗性疾病的時候可以適當增加一些,但是如果是合并有糖尿病腎病這時候是要減少的,其中動物蛋白可以占到三分之一以上。第三類就是脂肪,脂肪要小于30%,每天的每千克體重的攝入量是0.6到1.0克就可以。第四就是維生素,無機鹽和微量元素,維生素和礦物質充足尤其是維生素b類和鈣。語音時長 1:32”
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營養的攝入量營養的攝入量主要是包括以下幾個方面的內容:第一,就是能量方面。老年患者能量需求因為疾病種類和病程的而有所差異,現在推薦的目標劑量的是每天每千克體重可給予二十到三十千卡左右的熱量,急性期的時候可以減少一點,在康復期的時候要適當的增加,低體重老年人可以按照實際體重120%計算,肥胖的老年人了按照理想體重算,對于有已經有嚴重營養不良的患者尤其是長期饑餓后進食,要采取循序漸進的原則。第二,就是蛋白質的攝入。目標量是每天每千克體重1.0到1.5克,然后要求盡量攝入優質蛋白,優質蛋白量要占所有蛋白質一半上,疾病恢復期的時候可以使用高蛋白飲食。第三,碳水化合物。中國人攝入量是在占到總能量50%到65左右就可以。第四,脂肪方面的攝入。不超過總熱量的35%。語音時長 1:34”
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人體每天所需的營養物質有哪些病情分析:人體每天所需的營養物質包括六大類營養物,以及一些維生素,微量元素等。六大營養物質包括水,無機鹽,蛋白質,糖類,維生素,脂類。日常生活中可以通過補充糧食,水果,蔬菜等主食來補充這些營養物質,也可以通過吃一些富含營養物質的保健類食品來補充營養元素。意見建議:建議一天三頓飯要營養均衡,全面搭配,飲食要多樣化,各類食物都盡量吃一點,尤其是蔬菜水果中富含多種維生素,對身體非常有好處。
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塵肺病吃什么營養物質病情分析:塵肺病患者平時要注重身體保養,營養加強方面可以攝入一些富含維生素c和蛋白質的食物,如菠菜、白菜、番茄,葡萄、草莓、魚肉、瘦肉等等。意見建議:建議塵肺患者平時加強營養,適當的身體鍛煉,學會塵肺病的自我管理,戒煙戒酒,避免粉塵和其他煙霧的刺激。有不舒服時及時就診。
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糖尿病飲食中三大營養物質的分配第一,脂肪,1克脂肪能夠產生九千卡的熱量,每天由脂肪提供的熱量不能夠超過30%,要選擇不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物,這類食物能夠加強對心血管的保護作用,比如豆油,芝麻油,動物的肉類等,盡量限制膽固醇的攝入量,少吃魚籽以及動物內臟。第二,蛋白質,1克蛋白質能夠產生四千卡的熱量,蛋白質要占全天飲食
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營養物質有哪些營養物質是維持人體生命活動不可或缺的成分,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽和水六大類。蛋白質是構成人體組織的基本物質,參與體內各種生化反應,對生長發育和修復組織至關重要。碳水化合物則是人體主要的能量來源,為日常活動提供動力。