吃了黑芝麻一般情況下會黑便2~3天左右,這是一種正常生理現象,黑便不排除是疾病引起的,例如胃潰瘍等。
黑芝麻中含有豐富的黑色素,如果不能夠完全吸收,可能會導致黑便的情況,黑芝麻中也含有豐富的鐵,鐵物質也會導致黑便,一般情況下黑便會持續2~3天左右,大便顏色會逐漸恢復正常。
黑便也不一定是吃黑芝麻引起的,也有可能是胃潰瘍的原因,胃潰瘍大多是由幽門螺旋桿菌感染引起的,患者通常情況下會出現消化不良、食欲下降,也有可能會出現大便黑色的情況。可以在醫生指導下服用保護胃黏膜的藥物,藥物一般有膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。
日常生活中,飲食需要以清淡易消化為主,可以吃一些蘋果、獼猴桃、火龍果等含維生素較高的水果,補充體內缺乏的營養物質。