含雌性激素的食物和藥物對于調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、緩解某些癥狀具有重要作用。在食物中，一些豆制品、亞麻籽和蜂王漿等自然含有植物雌激素或動物雌激素，可適量攝入以補充身體所需。在藥物方面，結(jié)合雌激素片、戊酸雌二醇片等是常見的雌激素補充藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
一、食物中的雌激素
1、豆制品：如黃豆、黑豆等，含有大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，其結(jié)構(gòu)與人體內(nèi)的雌激素相似，能夠發(fā)揮一定的雌激素樣作用。
2、亞麻籽：亞麻籽中富含木酚素，這是一種植物雌激素，對于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌有一定幫助。
3、蜂王漿：蜂王漿中含有動物性雌激素，適量食用有助于提高女性體內(nèi)的雌激素水平。
二、藥物中的雌激素
1、結(jié)合雌激素片：本品適用于治療因性腺功能減退、原發(fā)性卵巢功能衰退所致的雌激素低下癥。
2、戊酸雌二醇片：此藥在與孕激素聯(lián)合使用的情況下，建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏。
雌激素的攝入應(yīng)根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行，避免過量攝入導(dǎo)致不良后果。
