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• 消化不良可以吃哪些水果

  有些人飯后經常出現腹痛、上腹脹、早飽、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，那是因為消化不良造成的。我們日常可以吃一些助消化的水果：1.檸檬：維生素C含量多，促進腸蠕動。2.香蕉：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動。3.蘋果：纖維素、蘋果酸，可刺激腸蠕動，4.菠蘿：吃得過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用。5.獼猴桃幫助清除體內垃圾。6.山楂：含山楂酸、解脂酶，促進食物消化。當然水果雖好，但不可以多吃！也不能代替藥物。嚴重的影響食欲并癥狀嚴重的人應該吃藥物來治療。比如：服用一些健胃消食片，多潘立酮片、香砂六君丸等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 13659次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 37099次

• 吃太飽了怎么快速消食
  吃的過飽可以吃點山楂，喝點酸奶。喝點類似于益生元、每益添之類的腸動力。可以出去散一下步，邊散步邊揉肚子，順時針七下，逆時針七下直到緩解為止。最重要的是，以后不要吃太飽，八分飽正好，尤其是晚餐更是要少吃一點。平時要避免暴飲暴食，要少食多餐，細嚼慢咽，可以多吃一些軟的容易消化的食物。避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等，主要以粥類和面食為主。要注意多休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-13 58909次

• 吃太飽了胃難受怎么辦
  吃太飽了胃難受可以喝溫開水，建議不要進行劇烈的運動，適當喝幾口溫開水可以有效刺激腸胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收，也可以按摩腹部。吃的太飽胃容量只有那么大，食物太多會影響消化液的分泌，腸胃蠕動也會嚴重受阻，胃不舒服也是正常的。建議邊走動，邊順時針按摩腹部，促進食物的蠕動消化也可以將小茴香炒熱裝入布袋中，放在小腹胃部輕輕熱敷一會兒可以緩解腸胃不適，可以幫助排出氣體、緩解胃部的不適。吃得太飽胃不舒服都是由于消化不良所引起，建議口服胃蛋白酶顆粒，健胃消食片或嗎丁啉等促消化化解胃部不適的藥物，平時吃飯要注意適量，避免暴飲暴食。
  語音時長 1:33”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 58182次

• 吃太飽了怎么快速消食
  病情分析：吃太飽了如果想快速消食，可以先順時針按摩腹部，喝些溫開水，或者是散步來加速胃腸蠕動。也可以吃些健胃消食片或者多潘立酮等促進胃腸蠕動的藥來加速食物的消化。意見建議：建議人們在日常養成良好的飲食習慣，如規律飲食，清淡為主，避免暴飲暴食和辛辣刺激性食物，避免長期煙酒刺激等。如果有胃腸不適的人群，盡早去醫院接受胃鏡等相關檢查。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-01-01 2102次

• 吃太飽了胃難受怎么辦
  病情分析：暴飲暴食導致胃脹難受，可以通過改換姿勢，如站立位，并且在站立位的基礎上采取順時針方向按摩腹部，約半小時后適當散步來促進食物的消化吸收。如果不奏效，可以吃些治療胃脹的藥，如健胃消食片等，癥狀不緩解或者持續加重的需要緊急去醫院接受正規治療。意見建議：建議人們養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，一日三餐定時定量，清淡易消化為主，避免辛辣刺激性以及生冷油膩性食物，戒煙戒酒等，尤其是胃腸不適的患者，除了需要格外注意飲食以外還需要定期去醫院體檢。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-25 1102次

• 吃太飽了怎么快速消食
  吃太飽了并沒有快速消食的方法，消食的方法需要因人而異，一般可以通過按摩腹部、運動、服用藥物等方式進行改善。1、按摩腹部：如果進食過多容易導致食物在腹部堆積，會引起腹部脹痛、腹部不適感等。此時可以對腹部進行按摩，能夠促進胃腸道蠕動，可以促進食物消化，對改善腹脹癥狀有一定的幫助。2、運動：當進食過多后也
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次

• 晚上吃太飽
  晚上吃太飽可能會導致出現消化不良或者胃食管反流等情況出現，如果出現不適情況需要在醫生指導下進行治療。1、消化不良：晚上吃太飽，吃完飯后立刻睡覺，晨起會感到胃部不適，甚至出現消化不良；會出現腹脹、腹痛、噯氣等情況，可以改變飲食習慣，睡前避免進食，在醫生指導下服用多潘立酮片等進行緩解。2、胃食管反流：外
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-02-12 413次