吃太飽了胃難受可以喝溫開水,建議不要進行劇烈的運動,適當喝幾口溫開水可以有效刺激腸胃分泌消化液,加速胃中食物的消化吸收,也可以按摩腹部。
吃的太飽胃容量只有那么大,食物太多會影響消化液的分泌,腸胃蠕動也會嚴重受阻,胃不舒服也是正常的。建議邊走動,邊順時針按摩腹部,促進食物的蠕動消化也可以將小茴香炒熱裝入布袋中,放在小腹胃部輕輕熱敷一會兒可以緩解腸胃不適,可以幫助排出氣體、緩解胃部的不適。
吃得太飽胃不舒服都是由于消化不良所引起,建議口服胃蛋白酶顆粒,健胃消食片或嗎丁啉等促消化化解胃部不適的藥物,平時吃飯要注意適量,避免暴飲暴食。