7歲女孩體重標準是19kg-26kg左右。
因為每個女孩子的身高和體重都有所不同,而且南方和北方之間的差異也比較大,所以7歲女孩子的體重沒有嚴格的標準,不需要盲目的追求7歲女孩的標準體重以及標準身高,只要孩子的身體沒有過高,過矮或過瘦,過胖的情況都屬于正常現象,所以不用過于擔心。
如果女孩子的體重低于正常范圍值,有可能是因為營養不良造成的,可以通過加強營養的方式進行改善,多吃一些富含蛋白質以及鈣質比較多的食物,比如牛奶、雞蛋等,如果孩子的體重高于正常范圍值,有可能是因為營養過剩而導致的,需要通過調節飲食以及增加運動量的方式緩解,要減少熱量的攝入,也可以加快體內脂肪的燃燒。
平時要養成良好的作息習慣以及飲食習慣,不要挑食或偏食。