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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節(jié)膝關節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節(jié)的壓力增大，關節(jié)磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差，關節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運走促進循環(huán)，就會產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當?shù)幕顒恿浚P節(jié)疼就不動，循環(huán)會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5647次

• 射精后尿道疼怎么辦

  射精后尿道疼常常提示有生殖系統(tǒng)炎癥，最常見的原因是前列腺炎和精囊炎，具體的治療方法有以下幾個方面：第一、多喝水，增加尿量和排尿次數(shù)可以使尿道疼痛的癥狀能夠得到緩解。第二、藥物治療，主要是抗生素進行消炎治療，常用的有喹諾酮類抗生素，比如左氧氟沙星、頭孢類的抗生素等，另外還可以口服中成藥物進行輔助治療。第三、病人在性生活的過程中，如果刻意忍精不射，會導致前列腺和盆腔高度充血，在射精的一瞬間，壓力增高會導致尿道刺痛。一般的性生活以后經(jīng)過休息就可以緩解，不需要進行藥物治療。對于這種情況，患者要注意改變性生活的方式，不要刻意忍精不射，所以患者在射精以后，出現(xiàn)尿道疼痛的時候，建議患者及時到醫(yī)院就醫(yī)，通過各項檢查查明病因，進行相應的治療。

  

  01:55
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-24 7270次

• 大量走路后膝蓋疼怎么辦
  日常生活中長時間的不進行體育鍛煉，長時間的活動比較少，在突然進行了長距離的走路或者是高強度的運動后，膝蓋就會承受很多突如其來的壓力，這樣就會加劇膝蓋部位的負擔，從而就會引起膝蓋部位疼痛的情況發(fā)生。另外，還不能排除由于長距離的行走過程中壓力過大，導致膝蓋部位的韌帶出現(xiàn)了損傷，從而引起來膝蓋疼痛。出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況后，要嚴格的臥床休息，循序漸進的運動，不要猛一下地進行大量的運動，這樣容易導致身體處于超負荷的狀態(tài)下，特別是膝關節(jié)部位更容易受累，從而引起疼痛。出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況后，早期最好是局部進行冷敷，這樣可以達到收縮血管，減輕血液循環(huán)，從而抑制疼痛的情況發(fā)生，到第二天的時候可以適當?shù)倪M行熱敷，熱敷可以促進血液循環(huán)，有助于幫助減輕疼痛。
  語音時長 1:48”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-20 26286次

• 跑步后膝蓋疼怎么辦
  第一，疼痛厲害可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，這些藥物是可以緩解一定的疼痛，同時起到消毒的作用，建議找專業(yè)的醫(yī)生咨詢或尋找其他的替代方案。第二，出現(xiàn)疼痛，護理治療方面可以用冰敷，冰敷二十至三十分鐘，每天三次堅持二至三天，冰敷是會有效減輕膝關節(jié)腫脹和緩解關節(jié)疼痛的。第三，除了用藥和進行物理治療室外可以將疼痛的那一條腿抬高，這也是有利于消腫的。第四，疼痛嚴重，停止一切運動，好好休息直到不痛了再恢復運動，恢復運動也要減少運動量，盡量減少膝關節(jié)負重。第五，如果出現(xiàn)明顯的損傷，可以給膝關節(jié)給增加營養(yǎng)，透明質(zhì)酸等潤滑劑，關節(jié)的營養(yǎng)充足也不容易使關節(jié)受到損傷。第六，如果關節(jié)持續(xù)疼痛及時采取了措施也不見有所緩解，就需要到專科醫(yī)院，排除關節(jié)結構損傷，如半月板韌帶軟骨等，這些結構性損傷可能需要手術治療。
  語音時長 01:51”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 22437次

• 大量走路后膝蓋疼怎么辦
  大量走路后膝蓋疼，有可能是膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。首先要積極注意休息，避免長時間的站立以及行走，尤其避免長時間登高，爬山這些劇烈運動，加強保暖，避免受涼。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，可以選擇活血中藥熱敷燙洗，必要時進行關節(jié)穿刺。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-17 2102次

• 膝蓋走路疼怎么辦
  病情分析：膝蓋走路的時候出現(xiàn)疼痛，最常見的就是膝關節(jié)的一些半月板或者韌帶出現(xiàn)退行性改變。意見建議：可以口服非甾體類抗炎藥，能夠消除局部的退行性關節(jié)炎引起的炎癥性疼痛。另外也可以口服氨基葡萄糖片來營養(yǎng)關節(jié)軟骨，同時對膝關節(jié)有止痛的作用。局部做些物理治療，例如微波治療或者超短波治療，都能夠深達到關節(jié)腔里面，促進局部的血液循環(huán)，從而加快局部炎癥的吸收，而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-05 2704次

• 運動后膝蓋疼怎么辦
  對于運動后膝蓋疼痛的治療，首先要注意休息。可以在損傷急性期進行冷敷處理，在恢復期可以進行熱敷。如果疼痛嚴重，可以應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。如果疼痛一直無法緩解，應該及時去醫(yī)院就診，進行查體配合影像學的檢查，例如X片、CT等明確疼痛的原因，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝蓋走路疼
  膝關節(jié)退行性關節(jié)炎：也是俗稱的骨質(zhì)增生，這種疾病主要見于中老年人，主要是由于長時間的站立與行走，如果有體重超標，則更容易加速膝關節(jié)的磨損。其疼痛的特點是剛開始活動時疼痛明顯，而活動一段時間后疼痛減輕，其他還可見關節(jié)僵硬，關節(jié)活動能力下降以及膝內(nèi)翻即“羅圈腿”膝關節(jié)滑膜炎：青壯年及老年人都可見，病因可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-26 28696次