膝關節退行性關節炎：也是俗稱的骨質增生，這種疾病主要見于中老年人，主要是由于長時間的站立與行走，如果有體重超標，則更容易加速膝關節的磨損。其疼痛的特點是剛開始活動時疼痛明顯，而活動一段時間后疼痛減輕，其他還可見關節僵硬，關節活動能力下降以及膝內翻即“羅圈腿”
膝關節滑膜炎：青壯年及老年人都可見，病因可能是外傷，軟骨退行性病變以及慢性勞損。其特點有膝關節腫脹，疼痛，活動困難以及跛行，關節發軟。
半月板損傷：多見于運動員，平時運動量大的人群，多在外傷后出現，其疼痛比較劇烈且為持續性的疼痛，走路時疼痛加重，伴有關節的彈響聲，膝關節屈伸活動時，常突然有卡住的感覺使膝關節不能屈伸，活動后又可以緩解。
風濕性關節炎：其疼痛特點為關節和肌肉的游走性酸痛、紅腫，多發生在大關節，且對稱發病，受天氣變化影響大，雨天或潮濕季節會加重。
膝蓋走路疼
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2018-10-2632484次
概述：
對癥用藥建議：
比較好的治療方案是理療加西藥治療，若治療后沒有改善，反而加重就要考慮手術治療。醫藥主要運用解熱鎮痛藥物對癥治療。
可以服用非甾體抗炎藥來改善微循環，關節內積液較多的話可以進行積液的抽取。
若診斷半月板損傷較嚴重，可以經關節鏡把損傷的部分切除，半月板撕裂者可以通過關節鏡進行縫合。
主要是明確診斷后進行抗風濕治療，抗感染治療，若能加入中醫的輔助治療對提升療效以及改善生活狀況有很大的幫助。
飲食注意：
清淡而富有營養的飲食：多吃一些優質蛋白質，如雞胸肉，牛肉，大豆制品等；綠葉蔬菜，如菠菜，生菜，白菜等；水果，如蘋果，不逃，香蕉等。
最好不要吃辛辣，生冷的食物：辛辣的食物如，辣椒，蔥姜蒜，香菜，各種燉湯的香料；生冷的如，海鮮，生魚片等。
以上內容僅供參考
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走路多了膝蓋疼是什么原因引起的走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應的運動中，就會出現互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現疼痛，有時還會出現腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應，當然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當的多走路是問題不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經變性，半月板已經變性，或者是軟骨已經變薄，或者部分缺失，甚至于已經有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導致的疼痛。
02:06
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 8652次
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跑步膝蓋疼該怎么緩解跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。
02:17
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 16701次
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走路太多膝蓋疼膝關節是我們人體一個重要的負重關節，關節里面有關節軟骨、半月板、交叉韌帶這些重要的組織，這些組織維持著關節的穩定性，同時，半月板還能起到一個緩沖的作用。在平時的生活和工作中，如果運動或者是工作勞累引起關節的長期磨損，就會導致關節軟骨以及半月板的損傷。就出現關節里面的炎癥，導致腫脹、積液和疼痛。而走路太多，就是導致關節的磨損，一般來說，有文獻報道，一天的走路，建議在一萬步以下，如果超出這個數，而時間又過長，就可能會導致關節的磨損。如果已經出現關節的磨損，疼痛或者彈響，我們就可以在關節腔內注射玻璃酸鈉，同時，口服氨基葡萄糖藥物來緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:38”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-05-19 7948次
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青年走路走多了膝蓋疼對于走路對和膝蓋疼痛的關系，目前是關注越來越緊密。因為隨著大健康的政策的執行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運動，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導致膝關節的損傷。長時間膝關節的負重摩擦的增加，就會導致膝蓋的疼痛，因為膝關節里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長期的磨損，長期的擠壓就會導致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導致比較嚴重的疼痛的癥狀，慢慢發展下去，就會變成個骨關節炎的病情發展。因此對于走路的步數一般有文獻統計，建議不要超過一萬步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進一步的強健身體，醫生的建議是，首先能夠通過游泳以及免負重的運動來強身健體，而不是過度的磨損膝關節。語音時長 02:13”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-05-17 4995次
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膝蓋下蹲疼走路沒事腿在下蹲的時候出現癥狀，應該是在極度下蹲時半月板的后角出現卡壓。建議到醫院進行相關檢查，主要是磁共振，可以明確是否存在半月板的損傷以及其他的體征。暫時建議減少活動，休息為主，注意保暖，可以佩戴護膝保護，可以服用依托考昔或者是雙醋瑞因緩解癥狀，禁止做極度的下蹲的動作，防止進一步損傷膝關節內的結構。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 2001次
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膝蓋走路疼怎么辦病情分析：膝蓋走路的時候出現疼痛，最常見的就是膝關節的一些半月板或者韌帶出現退行性改變。意見建議：可以口服非甾體類抗炎藥，能夠消除局部的退行性關節炎引起的炎癥性疼痛。另外也可以口服氨基葡萄糖片來營養關節軟骨，同時對膝關節有止痛的作用。局部做些物理治療，例如微波治療或者超短波治療，都能夠深達到關節腔里面，促進局部的血液循環，從而加快局部炎癥的吸收，而緩解癥狀。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-05 2704次
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膝蓋內側走路疼膝蓋內側走路疼可能是走路的時間過長、骨關節炎、半月板損傷、風濕性關節炎、痛風等原因引起的，建議就醫明確原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。1、走路的時間過長：如果走路的時間比較長，可能會導致膝關節被過度使用，膝蓋內側會長時間承受較大的壓
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-04-26 0次
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膝蓋走路有時疼有時不疼膝蓋走路有時疼有時不疼，可能是膝關節滑膜炎的原因，也有可能是半月板損傷的原因，可以針對病因對癥治療。1、膝關節滑膜炎：膝關節滑膜炎是由膝關節扭傷和多種關節內損傷所致無菌性炎癥，本病通常好發于青壯年或者老年人，發病原因可能與創傷有關，也有可能與軟骨退變有關，患病以后可導致患者出現膝蓋走路有時疼有時不疼
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-08 531次
